Начало тренировки с пистолет

Много ловци, след това как да почистите оръжия и ще ги премахне в килера, в очакване на пролетния лов и само понякога се отстраняват оръжия, за да тест - ако трябва да го почистите отново и да се изчисли времето, което остава, преди откриването на ловния дивеч. Такава пасивно поведение преди ловен сезон често води до санкции. Ето защо, домашни тренировки с оръжие трябва да се превърне в навик за професионален ловец.

Обучение с пистолет трябва да започне с факта, че на първо място, е препоръчително да се подготви специален ръкав, които се появиха гнездо капсула - такива лайнери се продават в магазините. Но можете да си направите "покровител" себе си, схемата е в интернет.

Тя трябва да се подготви за десет до дванадесет целеви кръгове, като половината от целевата диаметър трябва да е 5.10 см, а останалите две. необходимо Също карфици и тънка лента от 2 метра. Лазерно поглед не боли да си купите, въпреки че може да се направи на лазерна показалка. В този случай, да приемем, че пистолетът е подходяща по размер и вече монтирани.

Сега можете да започнете тренировки. Първо, трябва да се позиционира правилно пистолета в рамото му. Ако леглото съответства на човешката физиология, лявата ръка под ъгъл от сто градуса е да се запази предмишницата над средата или малко по-близо до края на цевта, бузата в същото време не трябва да бъде много здраво лежат на гребена на запасите; Главата не трябва да се напълни до правото, задната плоча възможно най-високо, на външния вид е насочен направо през средата на платното на зрението и мушката, като по този начин ще осигури пълен преглед. Краищата на валовете трябва да са на нивото на раменете или малко по-висока; по-далеч от тази позиция трябва да бъде движението на двете си ръце, за да се движат акциите на трето и четвърто ребро, но в движение, докато по принцип не е необходимо да се промени формулировката на главите останали на нивото на очите.

Видео: изграждане на мускули у дома. Начало програма за обучение

Това упражнение е полезно за предната част на огледалото, дрехите трябва да са достатъчно стегнати. След упражнението ще се извършва с лекота и увереност, можете да преминете към "Назад" упражнението, т.е., че е необходимо да се извърши всички стъпки в обратен ред .. Започнете от бедрото и преминете към рамото. Вече след два часа упражнения ще бъдат получени много добре. След овладяване на вдигането на пистолет и полагане, можете да продължите да vskidku. Това движение трябва да се направи бързо, не повече от 0,5 секунди.

За да контролира времето vskidku трябва периодично да изпълнява упражнението със затворени очи. Когато оръжието е във вашите ръце, трябва да видим къде в движение. Ако летите в средата на лентата, а след това всичко е наред. По-долу номерирани кръгове и да се мотае на нивото на растеж на разстояние половин метър един от друг. Следван от Прикрепете и движението на тялото да се преведат на оръжието на един от кръговете, а след това акциите се прехвърля към колана и повърна пистолет, ако това е необходимо, за да се опита да лети беше нарочно.

След получаването на положителен резултат, е необходимо да се повтаря упражнението със следните цели. След това можете да помолите някой да се обади на целта в произволен ред, и провеждане трябва да се хвърля в съответната цел. След това може да усложни упражняване, която ще бъде обект, ако е необходимо по-широко обеси.

Не забравяйте и за определяне на крак: десен крак трябва да бъде поставен под ъгъл от 45 градуса, на петата на левия крак с завой надясно от около 10 градуса трябва да бъдат насочени към изходна позиция, разстоянието между петата трябва да бъде размерът на краката си; щанд трябва да бъде без стрес. Vskidku пистолет цели, които са разположени на разстояние един от друг, трябва да се извършва едновременно с въртенето на корпуса на вертикални и хоризонтални посоки.

Видео: Най-добрите упражнения с гирички у дома

На следващо място, след като развитието на целите vskidku преминава към отработване на каишка. За по-малък диаметър на целевата упражняване разрежда допълнително, лентите са свързани по двойки с големи кръгове. Когато обучението на положението на малките и големи кръгове трябва да бъде променена. Според екипа трябва да хвърля пистолета в голям кръг и по посока на лента да държи бъчвите през малка мишена, определи преминаването чрез натискане на спусъка. Тя е в това упражнение и изисква лазерна точка.

Заслужава да се отбележи, че у дома тренировки всичко останало са полезни за здравето, тъй като те са упражнения за мускулите.