Как да се справим с махмурлук

Ако главата ви боли на сутринта, след което ще кажа така - вие не знаете как да се пие. Най-добрият начин да се справят с махмурлука - не се бори по някакъв начин. Възстановяване, остаряла, са преминали през много страдания и направи правилните изводи. Това да не е хапче за главоболие напитка. За да се намерят други начини под формата на чаши за вино, на сутринта - това гнило. Така че мисля за тези, които страдат от махмурлук и рядко се опитват да го избегнат.

Видео: алкохолна интоксикация. Как да се справим с махмурлук

Hangover - деликатен въпрос

Начини да се отървете от махмурлука голямо множество, и темата е постоянно в търсене. Най-вероятно всеки намира свой собствен метод, който помага, ако не се чувствате добре след забавно парти или празничен шумен празник.

Един помага на саламурата, още едно кафе, студен душ за трета. Има специални лекарства, които да облекчат махмурлук. Но да кажем, че те помагат на всички, не е необходимо. За какво е махмурлук? Защо това се случва и как да се действа по тялото ни?

Махмурлук като феномен

Състояние махмурлук се случва срещу интоксикация. Нека да видим как се разгражда алкохола, и неговите метаболити са започнали да оказват отрицателно въздействие върху организма.

Лош нашия черен дроб! Тя е като за такъв удар, като протоплазмената отрова, се бори да го преработи в една по-сигурна връзка - ацетат. И той е вече по-лесно да донесе на тялото.

Знаете ли, че за да може алкохол е станал безопасен, трябва да се пие една чаша (50 мл) на час.

Жените, например, черният дроб е по-малка от тази на мъжете. Тъй като алкохолът и ще се разпадне по-бавно. Пихме по чаша време, след около час и яде и говори, докато алкохолът се изхвърли. Дори една чаша напитка и лека закуска отново. В този случай, тялото все още има време за обработка на алкохола в сигурна ацетат, и не се натрупват за него, докато той е достигнал мозъка. Но защо тогава да се пие, ако не се напие?

Напитка и лека закуска

Защо не може да се пие на гладно и не разполагате с лека закуска? Един много прост отговор. Бързо напоена в тъканта на организма, алкохол дразни стомашната стена, като по този начин забавя процеса на обработка. Следващите дози не се показват, и започва да се натрупват в кръвта и интоксикация - отравянето. Това се отнася за по-етанол. Но има напитки, където алкохолът съдържа химикали, получени чрез ферментация и дестилация - примеси:

• фузелово масло;
• органични киселини;
• естери.

И ако ние се смесват различни алкохолни напитки, количеството на вредни за организма на токсични съединения, веднага ще се увеличи многократно.

Видео: Как да се справим с махмурлук?

симптоми на махмурлука

Hangover всеки носи свой собствен начин, и има многобройни статус и жалби:

• гадене и повръщане;
• главоболие;
• сухота в устата;
• виене на свят:
• депресия, апатия, психични разстройства.

състояние махмурлук придружено от виене на свят и рязка промяна налягане, втрисане, постоянно желание да пият вода или други течности, сърцебиене.

Страданието "Добре е за разходка" не само изостря от слабостта или депресиран настроение, тя се засенчен от чувство за вина, от които да се отърве от трудно.

Когато ацеталдехид започва да се разлага, превръщайки се в по-малко токсични елементи, състоянието на махмурлук ще продължи "не". В това състояние, човек може да остане ден.

Видео: Точно така - Какво е махмурлук и как да се бори?

По този начин, ние се заключи: да се избегне махмурлук, не пия много. В противен случай, можете да закупите фал външен вид и по-тежко състояние с всичките му последствия за следващия ден. Това зачеркнат ден от живота, неприятности в семейството и на работното място, удар в черния дроб и организма като цяло.

Ние се борят с махмурлук

Има различни причини, за да пият алкохол. И махмурлук би могло да застраши всички най-малко веднъж в живота. Има едно златно правило, за да се справят с него, които не могат да бъдат нарушени, както и да бъде водена от техните желания.

• Откажете се от сутрешното си кафе. Пийте диуретичния, и тялото започва да губи течности, което е необходимо за него.
• Не пийте алкохол, дори и под формата на бира. Особено след като не можете да пиете алкохолни безалкохолни напитки. Членка само за периода, подобрена и че е възможно зарадва този факт, вие ще искате да продължите. В резултат на това махмурлук ще отиде още по-далеч желание да пия едно питие, а това е гуляй.
• Основното нещо - сутрин, не забравяйте да се яде нещо. Идеалната ястие е гореща супа. Как бихте не искам да, себе си сила. Празен стомах, пълна с храна, разсеяни по неговата обработка, оставете гадене, подобрява, и за съжаление болезнен вид не плаши другите.
• Ако един ден махмурлук не е нужно да ходи на работа или по работа, спите достатъчно. Защото, след като сутринта на "задължителна" за закуска, можете да се насладите на лека хапче за сън под формата на ментов чай ​​с мед, и си лягам.
• Някои се борят с махмурлука чрез физически труд, след което се взема душ или вана.
• Като цяло, водата перфектно премахва тежко състояние, а не само на тялото, но също така и психологически. Чисто тяло и помага за душата намери покой на. Вода подрежда и мисли.
• Има още един вариант да не се събуди на сутринта махмурлия в кошмар. В легнало да спи през нощта, пие и половина литра вода и легна по корем. На сутринта, без да се поддава на жаждата, да се пие само една чаша вода на всеки час. Така че, за да продължите водния баланс, който след това ще каже "благодаря".
• Помогнете в борбата с цитрусов сок сутрин махмурлук, няколко портокали.

Ето съветите на тези, които преминаха през махмурлук

"Аз не пия чиста вода, минерална и" Essentuki ". Въпреки, че се срамувам да го призная, но това ми помогна повече от веднъж. "

"Това помага смес от минерална вода с Karlovarovskoy сол (1 час. L минерална сол на литър). Аз пия през деня. "

"Ако след празничната трапеза си остана вкъщи, аз пия билков (мента) чай с мед. Медът е добре, тъй като ще се затопли тялото и започва изпотяване. Глупости. "

"Винаги помага мляко пиян през нощта. Рецептата не се променя, и той не ме разочарова. "

"Аз помогне хапчета за тяло" Лив-52 ", преди да си легнете. Аз пия няколко, и те ефективно да помогне на организма с оттеглянето на неговия ацеталдехид - силната отрова на алкохол. Освен това, това лекарство предпазва черния дроб. "

"Моето спасение -" Asparkam ". Чифт таблетки сутрин - истинско лекарствено лечение на тялото. Той успокоява сърцето, което бие или с течение на времето или кранове, скача направо. "

"В махмурлук трудно да се спи, и да се въртят, и лоши мисли се изкачват в главата. Трябва да се пие "Glycine" или "Corvalol".

"Пийте много вода и само чист, а след това на урината от токсини. Мия "често.

Какво трябва да се направи преди хранене

Има някои правила, които трябва да знаете и направите, преди да седне на масата:

• Бъдете сигурни, за да яде хляб и масло. След това алкохолът не попада в празен стомах, пиянство няма да дойде бързо.
• Ако пиете спиртни напитки, по-добре да държат на масата до чиста вода. Пийте го вече, след махмурлук не е толкова тежък.
• На празнични вечер нарязани паузи за непушачи и по танци, така че е възможно да се намали значително ефекта на алкохола. В алкохол пушене вече отделено от тялото.

Традиционната медицина в борбата срещу махмурлука

Хората са популярни продукти, които са били успешно отстранени след ефекти на махмурлук:

• сутринта, за да се пие мляко;
• ядат чиния с кисело зеле;
• добри кисели ябълки;
• всяко растително туршия, туршия;
• успешно третира компот от сушени плодове;
• дома варя (не пастьоризирано);
• богата на минерали консервирана риба;
• салата от пресни зелеви листа;
• Тя помага на доматен сок (всички зеленчуци) с червен пипер, но е възможно с черно;
• Той счита, ефективна и коктейл от доматен сок и водка "Блъди Мери";
• добро средство считат киселинни сокове, вода с лимон;
• сутринта, за да се пие 300 грама кисело мляко, но не повече;
• Той се справя добре с махмурлук подхранване бульон, който се получава като хеш.

Рецепти и продукти, премахване на махмурлук, множеството. Те не може да помогне на всички еднакво. Не забравяйте, че една добра почивка не трябва да тежи на бедственото положение на следващия ден. Всичко хубаво.

Видео: 18+ Как да се справим с махмурлук на 1 януари. Топ фитинги и забавни съвети!