Аклиматизиране при деца: причини, симптоми, щети. Как да се избегне аклиматизация

Рязка промяна на климатичните условия, време на деня, географско положение значително се отразява на общото състояние на възрастните, това, което можем да кажем за деца. Те страдат от нея по-силна от другите, защото на тяхната възраст и не силен имунитет. Аклиматизиране - естествен, сложен биологичен процес, по време на която човешкото тяло се опитва да се приспособи към новите климатични, географски условия и възможности.

симптоми

Признаци на аклиматизация могат да бъдат много. В зависимост от възрастта и географското местоположение на симптомите се изразяват по различен начин, са с различна мощност на влияние. Особено очевидно този процес при деца на възраст под 3 години. Те наскоро е претърпял значителни промени в тяхното съществуване, те се раждат, животът се е променила драстично. Fragile тяло не е имал време да се движат далеч от предишните промени, така че е дълго и упорито, за да свикне с новото. Признаци на аклиматизация може да се появи на следващия ден след пристигането им на местоназначението. Някои симптоми се появяват по-късно, но в рамките на една седмица, считано от деня на пристигането. За честите симптоми могат да включват:

• главоболие;
• гадене и повръщане;
• промените в кръвното налягане;
• безсъние;
• страх;
• обща слабост, умора;
• апатия, лошо настроение;
• отслабен имунитет;
• раздразнителност, промяна в настроението, сълзливост.

процес аклиматизация отнема от 7 до 14 дни. Продължителността зависи от физическото здраве на детето, разстоянието от познатия терен. В някои случаи, едно дете може да има висока температура, за да subfebrile марка. Обикновено, той трябва да се стабилизира в рамките на 1-2 дни. Ако температурата се поддържа по-дълго, отколкото е необходимо да се обърне внимание, ако има и други съпътстващи симптоми на ОРЗ. Аклиматизиране понижава имунитета и детето става по-податлив на различни инфекциозни и вирусни заболявания. Общи случаи на диария при пътуване. Сред причините за това явление могат да бъдат идентифицирани така наречената "туристическа диария", която възниква в резултат на продължително разклащане на пътя, вибрациите на влака разтърсиха, нервен стрес. Диарията може да възникне в резултат на недохранване, приемане на нови екзотични ястия.

фаза на аклиматизация

Едно лице може да свикне с почти всякакви условия на съществуване. Някой перфектно живее в далечния север с ужасен студ, а други просто се чувстват добре в топли страни да поемат жаркото слънце. Не е разликата между хората, а не на структурата, всички органи и системи са едни и същи. Аклиматизиране - деликатен и сложен механизъм, нашата способност да се адаптират към различна температура, климатични особености. Целият процес може да бъде разделен на няколко етапа.

Видео: Урок 6 клас OBZH `аклиматизиране

1. Прогнозна. Първоначалният срок, в който тялото получава голям поток от нова информация, импулсите от околната среда. Получаване за аклиматизация. През първите 1-2 дни някакви промени, като не могат да се спазва.
2. Фаза висока реактивност вземане по общи реакции проява адаптация на влошаване на здравето. Това е най-трудната фаза.
3. Подравняване. Характерна особеност на този период е постепенното нормализиране на всички функции на тялото.
4. Пълна аклиматизация. Тя трае от няколко месеца до 3-4 години. Подходящо, когато се стигне до нов постоянно пребиваване.

Ползи и вреди на аклиматизация

Дори и някои аклиматизация симптоми остават незабелязани, те всички са по един или друг начин, да повлияе на децата. Нищо не остава незабелязана. Адаптирането на дните, и известно време след това децата са намалени интелектуални и физически способности. Те са в застой, пасивен от умора или, обратно, превъзбуден от обзема своите чувства и емоции, които са били заредени по време на пътуването. Ако децата са в училище, трябва да се вземе това предвид и да пътуват по време на дългите летни празници.

Но аклиматизация носи не само отрицателен компонент. За здравия човек е полезно. В хода на този сложен биологичен организъм процес придобива нови способности, качеството на адаптация. Тя работи, както и втвърдяване. Всеки следващ аклиматизация се дава на деца по-лесно, по-бързо привикване.

Как да се избегне аклиматизация

Напълно се избегне аклиматизация е малко вероятно да успее, но можете да се опитате да намалите своята власт и влияние. Придържайки се към следните препоръки, почивка няма да бъде помрачен от дълго привикване на ново място.

• Ако планирате почивка с малки деца, най-добре е да изберете сайтове, свързани с тяхната времева зона или с малка разлика във времето, оптимално до 3 часа. Възможно е да се овладеят по-бързо.



• При избора на транспорт се даде предимство на влака. Преместването на нея, детето ще се чувствате по-добре тялото изменението на климата, да се адаптират към вече по пътя на промените. Лек автомобил и самолетът не е най-добрият. Машината може да се прекъсне по всяко време, че е неговата опасност. Самолетът се движи с висока скорост, бързо преминаване на различни климатични зони. Привикване драстично променените условия ще се влеят по-трудни.
• За един месец преди датата на пътуване, предназначено прекарват възстановителни процедури редовно. Можете да го смесиш, както студено и топло, в зависимост от времето, температурните условия на мястото на престой. Тези процедури не само ще по-лесно да се движат места смени, но и укрепват имунната система. Това е много важно, защото много вълнуваща, аклиматизация го потискат, намаляване на защитните свойства на организма.

• В същото време, след консултация с педиатър може да даде на детето си комплекс от витамини и минерали. Те подобряват устойчивостта им на заболявания, засилване на имунната система. Особено полезни в това време, витамини С, А, Е.
• Ако разликата във времето е голям, повече от 3-4 часа, както по-рано, за да регулирате силата на детето в рамките на часовия пояс на страната, които се планира да отида. По този начин, аклиматизация ще мине лесно. Ако, напротив, разликата във времето е малко, по-добре е да не се променя обичайното време за сън и будно състояние.
• Трябва да избягвате прекалено резки промени на метеорологичните условия. Не е необходимо да напуснат студената зима в страната, където по това време в разгара на лятото. Такива пътувания може да предизвика повръщане, дори и при възрастни.
• Оптималната продължителност на пътуването е 2 седмици или повече. Детето трябва да бъде напълно използвана за новото място, за да се настани там. Ако продължителността на престоя е по-малко, а след това на бебето ще трябва да работят двойно. Може би той не е имал време да се адаптира, както е указано, ще трябва да се прибера у дома. Отговор на това може да се възстанови аклиматизация.