Как да запазим зъбите здрави?

Зъбите не са за нищо нарича огледало на човешкото здраве, тъй като най-малката промяна в структурата си, цвета, както и чувствителността на венците и лигавицата на устната кухина може да покаже наличието на множество нарушения в организма. Всичко останало, от появата на съзъбието много зависи от привлекателността и жалбата на мъж, на чара му, че не трябва да издържи на определящите фактори за успех в съвременното общество.

Важността на поддържането на здрави зъби. Какво правят лоши зъби?

Здрави зъби - спокоен живот. Това твърдение е напълно оправдано, тъй като с зъбобол почти нищо не може да бъде сравнен, която е една от основните причини, поради които трябва да се грижат за здравето на устната кухина.

Видео: CTV.BY: Как да запазим зъбите здрави?

Челюст, зъбите, венците - всичко необходимо, основната тежест, когато се консумира храна или напитки. Благодарение на активното отделяне на слюнка в устната кухина, хранене фрезовани зъби, стомах ни стане рециклиран материал, от който може да се вземат всички хранителни вещества за поддържане на живота. Всеки продукт се смила до размер, който може да премине през гърлото в хранопровода и в стомаха.

Естетическата страна на въпроса показва, че поддържането на здравето на зъбите е от съществено значение за човека, като член на обществото, която трябва да бъде в контакт с различни хора, за да се срещне лични и бизнес нужди, включително демонстрация на одобрение, приемане и положителни емоции. Вие се съгласявате, че ако се усмихва на хората с развалени зъби, поне ще бъде неприятно и най-вероятно ще продължи да общува с него, няма да искате да.

Видео: Кариес при деца. Как да запазим зъбите си в напреднала възраст

Желателно би било също така да се отбележи, че влошаването на зъбите и оралното здраве може да показва появата и набор развитие на физиологичен отклонения на ниво. Например, липса на витамин С и калций прави зъби са много крехки. Желязодефицитна анемия, понижен хемоглобин и повишаване на кръвната захар, включително диабет - всичко това често води до влошаване на здравето на зъбите. Различните видове алергични реакции и дори стресови фактори също са включени в този процес.

Причините за влошаването на здравето на зъбите

Има няколко основни причини, за които е налице влошаване на здравето на зъбите и устната кухина като цяло. Сред тях са:

Видео: Здраве в къща №5 на. Как да запазим зъбите здрави?

• Липсата на подходящи грижи, или неправилна зъбна хигиена, и орално;
• неправилния избор на почистване и превантивни лекарства;
• нередовните посещения при зъболекар;
• честото изрусяване, включително домашни средства и специални пасти;
• нездравословен начин на живот, включително и лоши навици (тютюнопушене, алкохол);
• злоупотреба с бонбони, сода, солено, кисело, остри продукти или консерванти за храни с изобилието и плодови киселини;
• съвместното използване на сладко и солено, кисело и сладко, топла и студена;
• редовната консумация на силно кафе, чай, сода и енергийни напитки, хранителни бои;
• резки температурни разлики в устната кухина, например, чрез вдишване на студен въздух по време на излизане от сградата;
• авитаминоза, липса на специфични витамини и минерали;
• метаболитно заболяване;
• присъствието на остри или хронични заболявания, и процес на тяхното развитие;
• инфекциозни заболявания на устната кухина;
• лице челюст травма т.е. механични повреди и изкривяване на зъбите хапе;
• силен стрес атака, продължителна депресия, включваща нервна и физическо изтощение.

превантивни методи за запазване здравето на зъбите

Като се започне с най-простите, заслужава да се отбележи, че основната превантивната мярка за поддържане на здравето на зъбите, се грижат за тях пряко или устно, като цяло. Това е достатъчно, за да се придържаме към установената класическата схема - миене на зъбите сутрин и вечер, и изплакване след хранене. В идеалния случай, това звучи като паста за зъби четка след всяко хранене, или изплакване на устната кухина специален балсам кондиционер. Предпоставка се нарушава тази процедура след хранене сладкиши и храни с високо съдържание на органични плодови киселини. Например, след като ядат зелена ябълка или шоколад.

Друга логична стъпка би била редовно посещение при зъболекар. Каквото и да изглежда страшно, тази мярка, по-добре да се предотврати възпаление на загубата на венците и зъбите, отколкото да възстанови изгубените и излекува раните. Между другото, това е на стойност много повече! Ако може да се похвали с относително добро състояние на зъбите си, кабинета на лекаря ще се чака за преглед два пъти годишно. Ако има някои problemki под формата на дупки или зъбен камък, е необходимо да прилича на зъболекар по-често.

Здравословна храна и чист въздух, редовно пиене, рецепция витаминни комплекси, отказване от тютюнопушене и алкохол, рязко намаляване на използването на високо съдържание на оцветители, консерванти, изкуствени проветряване и кисели продукти - Това е вярно не само за тези, които искат да поддържат здравето си и да намалят теглото но за някой, който иска да се гордеем с красива усмивка.

Видео: д-р скок. Как да поддържаме постоянни зъби здрави? HLS училище (Украйна): 067-992-40-62

Ако станат разпадна зъбите появи възпаление на венците и периодонтално заболяване, то може да бъде следствие на някои болести. За да избегнете това, най-добре е да посетите зъболекар повече и терапевт - може би, преди да има каквито и да било проблеми със зъбите сте загрижени за нещо друго.

Ако имате малко повече време там ще, за профилактика на стоматологичните заболявания могат да се запишат в специален курс на професионално почистване и укрепване на емайл.

Изборът да спаси асистентите денталното здраве

Преди pozhovannaya пръчка се трансформира в удобна четка, тя премина на много векове, но днес в списъка на ресурси и инструменти за почистване на зъбите повече от всякога. Всичко отделно и по-подробно.

зъб прах

Днес е трудно да си представим, че някой им се радва повече, обаче, магазините е, и не е случайно, тъй като активните вещества в състава му активно се бори за естествения цвят на зъбния емайл, без да я уврежда. Този инструмент се препоръчва за тези, които пушат много и не могат да живеят без месо, но като цяло има достатъчно здрави зъби.

Пасти за зъби и гелове. Изборът на правилния инструмент, трябва да се помни няколко неща:

• тестени изделия трябва да се промени 2-3 пъти годишно (не на фирма, като съставът!);
• паста за зъби, съдържаща флуорид не трябва да се използва непрекъснато, както и избелваща паста за зъби (не повече от веднъж годишно в 1-1,5 месеца);
• средства от специална смес, също не трябва да се използва твърде често или да се използва като постоянно.

Четки за зъби и конци

Без тях правилно да си миете зъбите би било невъзможно. Нишката ще се освободи от плака между зъбите, като по този начин се предотврати размножаването на бактериите в него, четка допринесе за отстраняване на хранителни частици в зъбите, зъбен камък, новообразуваната пигмент на храна или напитка. При избора на устройството да избере четки на средна твърдост за нормална зъби и мек - за много чувствителна и деца.

климатици

Този инструмент може да се закупи в аптеките, специализирани магазини за или да направите своя собствена. Основното предимство е възможността да изплакнете устата си и донесе свеж дъх на всяко място и по всяко време. За дома е идеална за изплакване отвара от лайка, анасон, кориандър, градински чай и маточина. За бързо освежаване дъха без балсам, можете да дъвчете по една малка част от лимонова кора, която съдържа огромно количество ароматни етерични масла.