Как да спрете да лъже (да мамят)

Д-р Хаус е прав - в светлината от малкото хора, които не са лъгали най-малко веднъж в живота. Навикът да изневерява изключително вредно влияние върху отношенията ни с хората. За добра причина да лъже, има много народната мъдрост, която в един глас, който казва, че рано или късно истината ще бъде разкрита. Този факт се крие, понякога дори и най-незначителното, може значително да навреди на мнението на вас като личност. Ако мислите, че изневерява "малките неща" и в крайни случаи може, тогава бъдете сигурни, че много скоро тя ще се превърне навик. И най-негативно нещо за това е, че можете бързо да забрави какво и на кого казахте, тъй като паметта не съхранява измислени факти, което означава, че хората сега и тогава ще хване в лъжа, въпреки че все още не може би служил специален вид.

Защо хората лъжат?

Първият - и може би най-важната причина - желанието да се подобри имиджа на реалността. Понякога това е "глоба" се намира съвсем малко, за да добавите малко цвят към една история, която ти се е случило. В специални случаи, човек може да започне да се измисли истории за себе си ангажименти, например, че той е напълно спокойна и да имат много време да скача с парашут, или голи ръце, след като спечелиха крокодил някъде в джунглите на Амазонка.

Обикновено тези хора се опитват да привлекат вниманието на другите, защото вярват, че други методи не са постигнали. Излъга младият мъж, колега в работата ви няма абсолютно недвусмислени признаци на внимание. И сега любимите си състезания на работа, за да имат по-сериозен разговор с тези нагли, който дори не знае, че тя е записано в шейкове. Оказва изключително неприятна ситуация. Помислете как все още има начини да мотивират си човек, който да ви покаже, имайте предвид, иначе подобни скандали може да ви струва една връзка със себе си обект на желанието ви.

По същия начин, трябва да се направи, ако сте постоянно идва с истории за себе си, за да бъде в центъра на вниманието и да угаждате на хората около вас. Погрижете се за вашето самочувствие, направи няколко действията, за които ще бъдат по-уважаван, започват да се развиват като личности - и вие ще откриете, че вече не се налага да прибягват до лъжа, че хората са проявили интерес към вас.

Деца инсталация

Много психолози смятат, че децата, чиито родители често забраняват, че всякакви и всички видове контролирани живота си, често продължават да лежат и в зряла възраст. Такива хора са склонни да бъдат в живота не се ръководи от собствените си желания, колкото е възможно, за да отговори на очакванията на другите. Освен това, ако зрелия живот те свърже съдбата си с партньор, който се грижи за тях също, най-вече, с помощта на лъжи и манипулации ще се опита да отслаби контрола.

Ако сте попаднали в ситуация, и искате да се отървете от навика да лъже, тогава трябва да има сериозен разговор с любимия човек и да обясни как стоят нещата. Бъдете честни и да ни кажете, когато ви излъга, и това е довело до последствия. Кажи ми, че вече не искам да правя това, но за това трябва по-голяма независимост и лично пространство.

Отговорност и смелост

Много често хората лъжат, защото те искат да направят живота си по-лесно и се страхуват от последствията, които ще дойдат, ако открием истината. Например, вие просто не се чувствам като в дъждовен ден, за да отидете на работа, ти се обадя на шефа си и измислят "съседи наводнени", "проверка на системата за газ", или на следващия студа. Вие не завърши проекта в срок и се отнасят за неотложните обстоятелства късно за важна среща "поради задръствания."

Това инфантилен подход към собствения си живот. В този случай, ще трябва да растат, престане да се крие главата си в пясъка и да се учат да управляват живота си. Ако сте направили грешка по време на работа, да се научат да приемат наказанието за него. Единственият начин да се справят с проблема, за да донесат самодисциплина, и по този начин се развива.

Логически игри или как да спре да лъже себе си

Всеки, който някога се е опитвал да се отърве от един лош навик, вие вече знаете, че най-трудно да се спре лъжем себе си. Всъщност, в този случай, вие винаги знаят истината, но се опитва да прикрие някак си да се скрие от себе си. В крайна сметка, дори и да спрете да лъжете от друга страна, че е необходимо, на първо място, да бъде честен със себе си.

Видео: Как да спре да лъже себе си

Легнете на себе си означава, постепенно губят самочувствие. За да спрете самозаблуда, трябва да се вслуша в мнението на другите, особено ако отидете срещу идеите си за себе си. Разбира се, ние говорим само за хората, които ви познават добре. От друга страна, всяко такова мнение, че не трябва да приемаме за даденост просто ей така. Просто го разгледа като алтернатива, честно казано мисля, че е, независимо дали тя съдържа признаци на истината, мач факти и доказателства. И, разбира се, влакът ще захранва и не позволявайте да индулгенции - постоянното самозаблуда понякога да бъде много скъпо!

Въпрос на доверие

Ако започнете да забележите, че хора, близки до престават да имате доверие и вярвам, че ще изпълни обещанието си към следващия, така че е време да се изкорени този отрицателен навик! Не забравяйте все пак, дори и горчив, което може да доведе до временно отрицателно въздействие върху вас, но в дългосрочен план ще спечелите доверието на лицето, както и отношенията ще бъда честен. Всеки път, когато ще се излъже, да се запитате това ще доведе до последици. Мислите, бихте искали да се излъгах в същото положение?

Ако просто искате да впечатлите мъж с лъжи, мисля за това дали този човек е важно. Като правило, далечни приятели или бивши съученици по-често, отколкото да няма абсолютно нищо общо, така че защо да се измисли нещо и лъжа? Човек забравя за нея, след половин час, и ще имате лошо предчувствие в сърцето ми. И ако лицето ви е грижа за това просто не е достоен за това.

Когато можете да легнете

Около т.нар лъжата за доброто, има много спорове. Обикновено това се прави, за да не се притеснявате за ненужно роднини или близки. Тук е необходимо да се знае точно обхвата и контролират себе си: защото има разлика между "nedogovarivaniem" и откровени лъжи, че спокойно човек само за известно време, но в бъдеще може да доведе до непоправими последици.

Друга ситуация, в която хората лъжа - или по-скоро леко подобри имиджа на истината - това по време на интервю за работа, или са в процес на писане автобиография. Разбира се, никой не иска да каже на потенциален работодател, че той има тенденция да се постоянно закъснява за работа, така че в "лични качества" често е изписано думата "навременност". Ето, най-добрият съвет е следният: да украсявам реалност, само ако сте сигурни, че те са в състояние да се справят с техните увреждания. Ако посочите, че сте запознати с компютърна програма за създаване на презентация, моля активно го практикуват, веднага след като се вземат по време на работа. Във всеки случай, да лъже или не да лъже - винаги зависи от вашите морални качества, образование и така нататък.

Лист върху здравето, но само на хартия!

Ако смятате, че сте, че е патологичен лъжец, опитайте се да започнете да пишете. Създаване на една история, която е една голяма лъжа, пиша една история, която се състои от нищо друго, освен художествена литература, научно-фантастичен филм или скрипт приказка за деца. Това ще ви помогне да се "прилага" в полза на своя навик. Може би в този процес ще се даде свобода на въображението си свършат цялата си равносметка на изобретения, и да оставите само голите факти са верни на реалния живот.

Видео: Наталия Дебела - Lies

Чрез експерименти се оказа, че навика да казва истината намалява съществено риска, че ще се развие депресия, а също така намалява честотата на главоболие и проблеми с гърлото му. Но основният "бонус", разбира се, самочувствие, липса на чувство за вина, подобряване на психологическото състояние и връзката със семейството и хората около вас!