bg.orsitaning.ru

Карането на ски за деца

Карането на ски за деца

Видео: Специални ски за инвалидни деца с церебрална парализа

Спортни занимания за деца - това е един чудесен начин за физическо развитие и психологическа формация за по-младото поколение. Зимни спортове като каране на ски, все по-често се развиват физическата издръжливост и устойчивост на неблагоприятни условия на околната среда. Както и да е, пътеки, завладяват цялото семейство може да бъде първата стъпка в общите победи и стремежи, които могат да засилят връзката с детето и му помагат да се самоопределение.

Ските са полезни за детето

Много положителни фактори, които имат клас каране на ски по едно дете в много отношения определят избора на родителите. От първия изход на въртящия момент на сняг, малък спортист влезе в пътя стабилно физическото развитие и природен втвърдяване на всички системи на организма. Има няколко основни направления на положителното въздействие на спорта за все по-голям личност.

закалка

Когато тренирате на чист въздух, активно се развива белите дробове, кръвоносната и нервната система, мозъка работи по-бързо. Тялото става по-устойчива, не само на сезонните заболявания, но също така и да е вид на негативните фактори на околната среда, включително метеорологичните условия и замърсяването на въздуха. Ниските температури дете по-добре толерирана от нормалното развитие, както и наличието на зимния самото слънце е превенция на дефицит на витамин D през зимата. Това от своя страна спомага за поддържане на оптимален растеж и развитие.

физическото развитие

На по-спокойно ходене на ски работят практически всички групи мускули, укрепва краката, гърба, ръцете, координирана дишане, като се гарантира оптимално снабдяване с кислород на тялото. При ускоряване на темпото или да преминете на спусъка, вниманието се измества към баланса и издръжливост. Обикновено първите резултати се усещат след седмица на редовните занимания.

Ускоряване на развитието на познавателните способности

Постоянно присъствие на чист въздух помага за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка, което го прави по-лесно да абсорбират придобият знания, развитие на паметта, реакция и внимание.


Първи стъпки

уроци по ски изискват подходящо обучение и трябва да започне с оценка на състоянието на детето по време на първите уроци. Разбира се, ако нямате намерение да го дам на професионалния спорт, за семейството ходи на ски не е ясно противопоказания. Но в противен случай трябва да насочат вниманието към въпроса за изготвяне и определяне на физическите способности на младия спортист. Ако изрични противопоказания за спорт там, за да карат ски трябва да се консултират с ортопед и кардиолог и да получите цялостна оценка на здравословното състояние на бебето до педиатър.

Като най-подходящ сключването и разрешение каране на ски, можете да отидете с детето си в продължение на 1-2 пробен урок, или изберете да ходят заедно на ски, за да определи как бебето принадлежи към този спорт и как родителите са готови да се ангажират с работа. Това е важно, тъй като усилията им ще изисква нищо по-малко от професионализма на учителите, които са готови да поемат обучението на детето.

Ако на този етап нищо не се промени, разбира се, най-важното е изборът на подходящо оборудване и облекло за обучение. А освен това, и в друга, трябва да се третират със специални грижи.

Как да изберем детска ски и какво да тях, освен



Най-важното качество, за да завладее заснежените писти са каране на ски. Изборът им отдавна го няма вече над определена дължина. Сега, за да намерите най-подходящите инструменти, което трябва да се запасите на параметри като височина, тегло, физически характеристики на детето и, разбира се, си умения и способности. Ако един млад спортист стои на ски за първи път, той е 3-ех до 5 години, струва си да се обръща внимание на ски за деца, приспособления, които са предназначени за обикновените обувки да.

Видео: Първоначалните деца за обучение по ски алпийски дисциплини

Основният критерий за избор на ски е само теглото на детето. Колкото по-голямо тегло, толкова по-дълго и по-трудно те трябва да бъдат. Не забравяйте, че последния параметър зависи от предназначението начин на каране и най-вече на ски. Трябва да се обърне внимание на стъпалото на избрани спортове - перфектна пързалка няма да се налага да се постигне постоянно триене кола маска, но в резултат на използването на тяхното производство на съвременни материали, може да се наложи специален състав, подтискащ. При използване на ските за пързаляне Разбира се, този проблем е решен с помощта на специални гумени тампони на дъното.

Покупка спортна екипировка трябва да бъде в магазин специалност. Това ще помогне за намаляване на риска от сблъсък с фалшификати и ускоряване на избора на ски обувки и щеки. Последният не трябва да надвишава растежа на детето - средно, те са 20 см по-долу.


Топло и удобно облекло също е неразделна част от проучването на пълномащабна на ски. Тя трябва да е лека, удобна, водоустойчива, но дишаща. За активни деца е особено важно, защо се скъпя за професионално оборудване и облекло за зимни спортове, не е необходимо.

Къде и кога да се организират дейности за детето

Първият урок е напълно възможно да се държат за двора на покритата със сняг или се вози с дете по тротоара в градска среда, да се въведе млад спортист с първите трудности и да го научи на основните умения на движение на ски. Ако родителите не са уверени в своите способности, а след първите стъпки могат да се извършват под наблюдението на треньор в спортно училище, където също можете да организирате няколко тестови сесии преди раждането на бебето ще сериозно този спорт.

Ски сектори могат да бъдат в спортно туристически центрове, по склоновете. Ако е необходимо, родителите могат да се наемат на бебето и личен треньор, обаче, е важно, че ако едно дете ще завладее топ спорта на професионално ниво.

За първи път хлапето да опитате ръката си в каране на ски още 3-4 години. За тази цел има специален детски оборудване, което намалява риска от нараняване и ви позволява да се насладите на очарованието на млад спортист на спорта. Ад хок група, която обикновено се състои от 6-12 души, по-добре да се даде едно дете вече е на 6 години.

Етапи на развитие на ски плавен преход от една към друга - от първоначалното физическата годност и основни умения за професионални състезателни елементи, спускания и завои. Важно е да се отбележи, че обучението е от голямо значение склон, който ще се занимава с детето си. Спортни училища и основата имат редица различни варианти за развитие на умения, както за малки така и за възрастните спортисти. Там винаги се положи специални машини компактен сняг пътеки и площи за различни стилове езда. Прилагане безплатно плъзгащи извън спортните писти ще бъде много по-трудно, защото на неравности и изобилието в зимни химикали, които развалят потенциален ски писти.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Форми на физическо възпитание на децаФорми на физическо възпитание на деца
Кои кучета са подходящи за вашето дете?Кои кучета са подходящи за вашето дете?
Дали детето ви за училище? Критериите за училищна готовностДали детето ви за училище? Критериите за училищна готовност
Художествена гимнастика за децаХудожествена гимнастика за деца
Тенис на маса за децаТенис на маса за деца
Как да го смесиш насоките за деца и политикиКак да го смесиш насоките за деца и политики
Детски Йога: ползи, функцииДетски Йога: ползи, функции
Тенис за децаТенис за деца
Здраве групи от деца и юношиЗдраве групи от деца и юноши
Конна езда за децаКонна езда за деца
» » Карането на ски за деца
© 2021 bg.orsitaning.ru