Какво е масаж? Видове масаж: класически, да определят точно, тайландски, тибетски

"Докосването е енергията, която прави чудеса ..." цитат от неизвестен автор, случайно хвана окото по време на рутинна пътуване до World Wide Web, затаи истина. Съдия: прегръдки ни правят се чувстват обичани и необходимо разклащане позволява да се уверите, в присъствието на приятелските контакти, което означава - подкрепа в трудни времена. Но все още има едно докосване, което може да окаже положително въздействие върху човешкото тяло, което е, които имат терапевтичен ефект. Име вълшебно лекарство - масаж, и се ориентират в многообразието от нейните основни видове, най-подходящи в съвременния свят, тази статия ще ви помогне. 

Същността на въпроса или това, което е за масаж?

Думата "масаж" на френски означава "да търка". Името съчетано с невероятна точност: наистина, тактилен начин да въздействат върху епидермиса и мускулната система е комбинация от различни техники - натиск, триене, гали, месене, вибрации и т.н. "Триенето" може да се извърши с помощта на нежна, в същото време силно пръстите и ръцете, както добре. специално проектирано за целите на тези инструменти. Използването на лекарства (мазила, гелове) или ароматни етерични масла улеснява атаката на очакваните резултати от масаж.

И все пак: как действа тя? Нищо извънредно: кожни рецептори се прехвърлят в ръцете на информацията за масажист под формата на едно докосване, той докладва на вида на административен център - на централната нервна система. И следователно импулси на потока на разклонена мрежа на нервните клетки средства заплетени всеки орган, без изключение, се отнася до специфичен отдел на тялото е целта на усилията. И аз трябва да кажа, че резултатите са доста впечатляващи.

Масажи: за всеки вкус!

Съществуват различни класификации на масажни техники: 

• от тип (терапевтичен, козметични и др.);
• оформят (самостоятелно масаж, сподели, частни);
• средства (за употреба, инструмент, комбинирани).

Но от особен интерес са поделенията на системи за масаж - европейски и Изток, много от тях за достатъчно дълъг период от време са много популярни сред човешката раса, независимо от техния пол. Да се ​​запознаете с модните тенденции, и царува в света на терапевтично докосване днес.

класически масаж

Най-често срещаният тип на масаж, който е основен принцип за всеки друг вариант - класически. Тя включва техники, като вече споменатите триене, месене, гали, вибрации плюс - изстискване. Интензитет варианти, използвани масажист докосване зависи от специфичния проблем, което е адресирано до клиента - за всяка болест има своя собствена техника. Основното правило на класически масаж: изпълнението на последната по посока на потока на лимфата, а това, разбира се, трябва да притежават минимум познания по физиология на човека. Овлажняващи съставки, за да се улесни контакт с ръцете на стража на кожата специалист, не се използва във всички случаи. Въпреки това, е необходимо прилагането на класическия се да спазва ритъма, да бъде достатъчно търпелив и да се предотврати малтретиране на тялото на пациента. По принцип използването на тази техника, вие може да лекува голям брой заболявания, но не забравяйте, че тя все още не е панацея. Между другото, в списъка на противопоказания за тази процедура доста голям.

Видео: Източна практика

Спот шиацу масаж

Интересни достатъчно масаж - пунктирана. Често той се нарича японски фикс "Шиацу", "Finger налягане" означава буквално. В действителност, това източната употреба техника е прекият ефект върху дейността - акупунктура - точки, разпръснати в безпорядък по повърхността на човешкото тяло. Местоположението им е известно само на специалисти, но нищо не пречи вие сами да научат този вид масаж или да се консултира практикуващ на господаря си - да продължи да изпълнява процедурата по своя собствена, без да излизате от дома си.

Шиацу се основава на древните източни учения, да вярваме, че човешкото тяло напълно разрязахте "меридиани" - мрежа от канали. За тази невидима око мрежа пътува "Чи" - енергията на живота. В резултат на това неблагоприятни ефекти върху факторите, които са последствията от различни заболявания, изблици на раздразнение, да работи нормално захранване Qi е прекъснат и стагнация. Акупунктурни точки - това е един вид вентил, като кликнете върху това, можете да възстановите естествената циркулация на жизнената вещество и да се върнете към човек комфортно състояние на ума и тялото. Въпреки европейски специалисти и са Шиацу с известен скептицизъм, този метод е успешно работещи в продължение на няколко хилядолетия, премахване на първоначалните симптоми на ринит и заболявания на дихателните пътища, релаксиращи, облекчаване на умора.

тайландски масаж

Следващата стъпка - тайландски масаж. Противно на общоприетото схващане, че тя е пряко свързана с еротиката, начина на употреба на лечение на човешкото тяло е, макар и нетрадиционен, но активно се използват в далечното Siam медицинска процедура. Следвайки примера на шиацу базирани тайландски масаж се предполага, че искал учи, че телата ни - е във фокуса на взаимосвързани енергийни полета. Чрез масажиране разположен върху тях, специално точки нормализиране на системите за вътрешен органи, премахване на дискомфорт. Освен това, специфична техника позволява Thai подкрепа тяло младежта както на физическото, както и от нивото на духа. Тайната е, че този тип масаж включва някои елементи на йога, която е, съветникът не само омесва и инсулти определени области, но също така носи плакат - "гънки" на отделението в най-различни форми (мисля, фитнес зала "мост", и става ясно, че е налице в ума). Смятате ли, че боли? Ни най-малко! Напротив, това е много хубаво, но повече за мускулите и здрави, защото те имат еластичност. Сметана и ароматни масла не се използват в тази техника - с изключение на растителни екстракти.

Видео: Други масажи

тибетски масаж

Чрез поредица от така наречените "енергийни" масажни техники включват тибетски масаж. Той също така се основава на работата с жизнената енергия на човека. Въпреки това, за разлика от шиацу и тайландски масаж, тибетски техника не може да се счита за изключително ръководство, че се извършва на ръка. Фактът, че на първо място, въоръжен с етерично масло, майстор внимателно омесва цялото тяло на последните. Едва след мускулите на района са готови за по-интензивно действие, масажистът отива натискане и подслушване. В хода са не само дланта и пръстите на ръцете и дори лактите .... Някои варианти включват тибетски манипулация масаж с помощта на затоплени камъни или пръчки гладко дърво. По този начин, според експерти, практикува тази техника (който, между другото, също наречен Cunha) елиминира енергиен баланс в организма. Най-малкото, уморен след заседание като ръка лифт!

Видео: Как да си направим тайландски масаж (Урок 1) - 6 урока онлайн

Масажът е полезен за деца и възрастни! Е, това е всичко. Сега тя е до вас: да реши за себе си, първото нещо, което трябва сега за тялото си - и напред, към подновяване и ярки усещания!