Отпускане на кожата след загуба на тегло, независимо дали кожата увисване след загуба на тегло как да се стяга кожата на лицето и тялото
![Отпускане на кожата след загуба на тегло, независимо дали кожата увисване след загуба на тегло как да се стяга кожата на лицето и тялото](https://cdn2.orsitaning.ru/animal2/obvisshaja-kozha-posle-pohudenija-obvisnet-li_1.jpg)
Съдържание
- В допълнение към загуба на тегло, причината за отпускане на кожата може да бъде следните фактори:
- Загуба на тегло постепенно
- грижа за кожата
- Видео: saggy кожа -с желание масаж за отслабване
- Хидратиране на кожата на тялото
- Как да се затегне кожата след отслабване
- Най-ефективно стяга кожата след отслабване масаж:
- Предотвратяване на кожата увисването
- Видео: Годжи проблем на saggy кожата след загуба на тегло - Кожа face След Отслабване
Вие сте дълго време спазва строга диета, за да пазят себе си в ръцете и да се отдадете на гастрономически излишък. И тогава, най-накрая, на кантара заветната цифра! Радостта от факта, че целта може да съсипе една нова част от новия си образ - кожата увисване. Също така, може да забележите, че промененият формата на лицето. Какво можем да направим, за да се възстанови еластичността на кожата, както и как да се предотврати това увисване?
Най-често, кожата губи своята еластичност, ако сте загубили тегло драстично. Обикновено това се случва, след като строгите диети, когато това рязко намалява не само мастна тъкан, но и мускулна тъкан. В този случай, кожата просто не разполага с време, за да наваксат и напълно обновена, освен това, от липса на хранителни вещества, тя става по-тънка.
В допълнение към загуба на тегло, причината за отпускане на кожата може да бъде следните фактори:
- вредни навици ви
- недостиг на вода
- Прекомерното излагане на слънце
- липса на грижи
- недохранване
Но все пак, повечето от кожата droops когато губите тегло. Това е не само епидермиса не изглеждат естетически приятни, но и ви напомня за наднорменото тегло, което значително намалява самочувствие.
Загуба на тегло постепенно
Най-ефективният начин да се избегне увисването на кожата в най-проблемните области - по бедрата, седалището, ръцете и корема - е да отслабнете постепенно. За да има не само красива форма, но и еластична кожа, не се препоръчва да се придържаме към моно диети и други твърди енергийни системи, в резултат на което организмът не получава определени хранителни вещества. На първо място, това е протеин - основна сграда материал за мускулите. Опитвате се да отслабнете с пост, също е нежелателно - това е директен начин да се гарантира, че кожата ви след един месец на тази "диета" ще ви гледат като "закачалка".
Най-безопасният процент загуба на тегло е "отвес" не повече от килограм на седмица. В този случай, кожата ви ще има време да се адаптират към новите условия. Ако сте активно отслабване, не забравяйте да тренирате редовно. Ако аеробика и бягане подпомага изгарянето на мазнините в тялото, а след това йога, пилатес и каланетика само, насочени към поддържане на мускулите и кожата в добра форма. Като за начало ще бъде достатъчно и петнадесет минути гимнастика всяка сутрин. Основното нещо - да отслабнете по време на практика редовно. Свличане на стомаха кожата бързо да доведе до тонове упражнения с хула-обръч.
грижа за кожата
В периода на загуба на тегло е изключително важно да се вземат внимателно се грижи за тялото. През лятото е необходимо да се използват слънцезащитни продукти, както и веднъж седмично, за да почистите кожата от кератинизирани частици, така че да може активно да се актуализира. Вземете душ след плуване в басейна или естествени водоеми, особено след плуване в морето, тъй като солта изсушава кожата много.
Ефективно стягат кожата тайна. За целите на процедурата, можете да си приготвите домашен лек от кафеена утайка, канела на прах, горчица на прах и фини море сол. Смесете всички съставки с малко зехтин или конвенционален душ гел, нанесете масаж на проблемните области и увийте с фолио. След 15 минути, изплакнете агент с мека гъба и се прилагат овлажнител.
Друг ефективен начин за опаковане с Saggy кожата е екстракт от морски водорасли. Те съдържат големи количества колаген, които бързо ще кожата си в ред.
Видео: Saggy кожа -с желание масаж за отслабване
В грижа за тялото, уверете се, че козметиката не съдържат сулфати, които са вредни за кожата, тя се изтъни и ускоряване на стареенето на епидермиса. Не забравяйте - колкото повече образуването на пяна душ гел, толкова повече вредни сулфати. Би било много по-полезен за кожата, ако има повече естествени съставки, като екстракт от алое, витамин Е в превозно средство, А, С, зехтин и др.
![как да се стяга кожата на лицето и тялото](https://cdn2.orsitaning.ru/animal2/obvisshaja-kozha-posle-pohudenija-obvisnet-li_2.jpg)
Хидратиране на кожата на тялото
Ако след бърза загуба на тегло сте забелязали няколко области от кожата, увиснала, оттичането на епидермиса и клетъчна дехидратация тук не играе последната роля. Ами това овлажнява кожата обикновен зехтин. Масажиране движения прилагат малко количество продукт на проблемни области за 10-15 минути преди душ, и след това отстраняване на остатъците с помощта на хартиени салфетки. Отлично насърчава хидратацията и подобряване на еластичността на кожата масло от пшеничен зародиш, гроздови семена и бадем.
Как да се затегне кожата след отслабване
Заедно с други части на тялото от страдание драстична загуба на тегло и на кожата на лицето. И ако на бедрото или рамото може да се скрие под дрехите, лицето е винаги в очите, и редовните упражнения за мускулите на лицето и на епидермиса няма да работи (макар че йога лицевите мускули там).
кожата на лицето ви ще изглежда по-добре, ако използвате пералната контраст. За това първо изплакване с гореща вода, после със студена, а след това отново горещо, и в края избършете епидермис сглобяема куб (на разположение от билка бульон) лед.
Кожата на лицето също се нуждае от правилното почистване. Нежен скраб у дома, можете да готвя, мелене в кафемелачка и кафе на зърна ориз и ги разбъркайте със заквасена сметана или кисело мляко. Да не стане твърде често "скраб" лицето ще бъде достатъчен за два или три пъти в седмицата - и клетките ще бъдат активно актуализирани.
Най-ефективно стяга кожата след отслабване масаж:
- Измийте ръцете си със сапун и вода и нанесете върху кожата леко мазен крем или масажно масло.
- Няколко пъти, плъзнете пръста си върху крилата на носа към слепоочията.
- Внимателно изглаждане на кожата в челото, от веждите нагоре, както и веждите от центъра към външните ъгли на очите.
- Масажирайте контура на лицето - от средата на брадичката към слепоочията.
- Масажирайте кожата на бузите трябва да се прави внимателно, за да не се простират по-нататък на епидермиса.
- В края на масажа на бузите и под зоната на брадичката.
Благодарение на активната потока на кръвта, мощността се активира в клетките, така че този масаж ще укрепи мускулите на лицето, стяга кожата и контура на лицето и дори подобряване на зрението. При извършване на ежедневието (за предпочитане преди лягане, тъй като това ще се отпуснете мускулите на лицето), ще забележите положителен ефект в един месец.
Предотвратяване на кожата увисването
Ако вземете няколко прости стъпки, по време на загуба на тегло, увисването на кожата, които няма да ви притеснява:
Видео: Годжи проблем на Saggy кожата след загуба на тегло - Кожа Face След Отслабване
- Обърнете контрастен душ, добре е тонове на кожата и й позволява да остане еластична. Препоръчително е да го направи през нощта и се прилага твърда гъба луфа, внимателно триене на кожата.
- Изхвърлете гореща вана, която е много суха кожа. Ако искате да се накисва в банята, нека водата ще бъде топло, с разтворен морска сол и отвара от билки. Например, лайка стимулира обновяването на клетките.
- Яде повече продукти, съдържащи магнезий, омега-3, селен, витамини А, Е и С
- Пийте повече вода, и то не само по време и след диетата. Добре хидратирана кожни клетки - гаранция, че на епидермиса е еластична за дълго време и няма да загубят своята еластичност дори при рязко отслабване.
- Посетете масажи, което увеличава циркулацията на кръвта и клетъчния хранене. С цел да се стяга кожата, то е препоръчително да се възложи ръце по тялото на професионален, така че е най-добре да отидете на масаж в салона за красота. В дома, можете да направите свои собствени мед масаж на проблемните области, която се простира от клетките на вредни вещества, които носи свежестта и еластичността на епидермиса.
Борба увисването на кожата е много по-трудно, отколкото да го предотврати увисване. Но ако това се случи, ще бъде упорит и постоянен, тъй като на този недостатък няма да може да се отърве от няколко седмици или дори месеци. Изберете най-подходящия обхват за кожата си процедури, да направи редовната грижа за кожата в ежедневието си, строго го следват - и след това вие ще успеете!
Покритата с гущер кожата?
Кожата на земноводните
Заболявания на кожата и козината на котките
Първите признаци на заболяването при кучета
Колко вода е камила напитки?
Кожни заболявания при котките. Как да се грижим за кожата си котка.
Как да се увеличи производството на колаген в кожата?
Ако котката е много тънка
Загубата на коса при котките
Споротрихоза при котките
Охлузвания при котките
Фоточувствителност при котките.
Мастоиитома при котките.
Алопеция (косопад) при котки
Миокардо котки
Фибросарком при котките.
Как да се лекува гъбички на кожата при кучетата?
Сортове, които лишават кучета
Абдоминопластика - това е, показания, резултати
Грижи за кожата и гущери нокти
Структурата на кожата на нутрия