Как да се увеличи производството на колаген в кожата?

Когато става дума за красота и младост на кожата, като и двете тези понятия са най-често свързани с нивата на колаген в организма. Този термин въведен лексикона козметолози, рекламодатели и жените, които се грижат за външния си вид, не толкова отдавна, но вече успя да придобие култов статус. Колаген хранителни добавки, ресторанти и козметични средства, collagenaria (като солариуми) - измислени и се отпуснете всички нови и нови начини да помогнат на жените да станат по-млади, обогатяването на тялото колаген. За да се върнете към красотата на кожата и да удължи младостта му, е важно да се знае какво е колаген, каква е ролята му, и как можем да увеличи своя синтез.

Защо е важно колаген за красота?

Този протеин е около 35% от всички протеини от бозайници друг организъм. Това се нарича фибриларен колаген протеин, тъй като неговата структура е удължен, нишковидни. Това е основата на съединителната тъкан на целия организъм (на гръцки - "генерира лепило"), който осигурява хрущял, кост, сухожилията и, разбира се, висока якост и еластичност на кожата. Колагенът е налично в тялото на многоклетъчни животни, но отсъства в растения и гъби. цвят на кожата осигурява т.нар рамка "извори", които се формират от колаген и еластин. Веднага след като техния синтез е отслабена, нашите скелет "провисвания" и кожата губи значителна част от нейната еластичност.

Причини за намаляване нивата на колаген

Колагенът се произвежда от фибробласти - специални клетки, които се намират в съединителната тъкан. Бавен метаболизъм, свързани с възрастта води до факта, че тези клетки намаляват производството на колаген, около 1% годишно. С рязкото намаляване на протеин, който е отговорен за тонуса на кожата, може да доведе до менопаузата, когато женското тяло намалява нивото на естроген. За разлика от мъжете, които губят основния си хормон - тестостерон - постепенно, при жените скок се случва изведнъж. В допълнение към ефектите върху кожата, но и води до чупливост на костите и намаляване на мускулния тонус. В този случай, експертът назначава ХЗТ. Ако преди менопаузата все още далеч, а кожата е станала много по-лоша визия, трябва да се консултирате със специалист.

колаген диета

Консумирайте добавки с колаген, сега стана модерно. Но това не означава, че такъв начин да подкрепи тонус на кожата дава очаквания резултат. Експерти смятат, че колагенът не е в състояние да се абсорбира от храносмилателната система, така че всички усилия са били напразни. Въпреки това, никаква вреда от тези добавки не са. За да колаген, произведен в тялото в правилната количества, е необходимо да му предостави необходимите елементи, които ще помогнат да се синтезира протеин.

Такива вещества са:

• витамин С (цитрусови плодове, изпечен в кожите на картофи, зеле, броколи, сини плодове)
• меден (черен дроб, грах, скариди, пшеница)
• лутеин (спанак, зелен грах, оранжеви плодове и зеленчуци)
• Витамин К (мляко, орехи, авокадо, трици)
• силиций (елда, леща, овесени ядки, фасул, шам-фъстъци)
• мастни киселини (ленено семе, слънчогледови и тиквени, тофу, морски дарове и рибни)
• цинк (кедрови ядки, телешко, пуешко, сирене)
• сяра (зайци, морски костур, щука, говеждо, камбала)

Регулиране на вашата диета, така че да се ядат храни от този списък, ще помогне на тялото ви да синтезира качество на колаген и да удължи срока за еластичността на кожата. Помогнете на тялото също са полезни добавки, особено рибено масло.

Как да се увеличи производството на колаген в кожата

Така че, с течение на времето, количеството на колаген, произведен в тялото намалява значително. Това е един от основните симптоми на стареене. Тя се проявява в влошаването на кожата, нейното огъване, образуване на бръчки. Как мога да направя разлика и насърчаване на тялото ви трябва да работи по-малко в полза на красивата кожа, като произвежда повече колаген?

Ако искате да увеличите нивата на колаген с правилно хранене и специални хранителни добавки, тогава вие трябва да отидете доста дълъг път към изцелението. Работата е там, че чрез изработване на тялото, протеина, на първо място, попада в тези области на тялото, които се нуждаят най-много. Поради това, на първо място, той ще пътува до вътрешните органи, след като колагена, пълна с кости и стави, а след това става дума за кожата. Ето защо, ако имате нужда от повече или по-малко бързи резултати, по-добре е да се използва изобретенията на съвременна професионална козметика.

лечение салон

Съвременната козметология може да увеличи еластичността на кожата и предлага специално проектиран за тази процедура - мезотерапия. В процеса на специалист работи на кожни микроигли, което води до повишаване на неговата тон. Епидермиса трябва да се лекува микротравми, прилагането на тези усилия, включително чрез производство на колаген. Процедурата може да включва и инжектирането на специални препарати, които подхранват кожата хранителни вещества, необходими за производство и съхранение на своя тон на кожата колаген. На същия принцип на базата и други процедури - ridoliz. Само в този случай, тези участъци на кожата, засегнати от тока, което причинява подуване и microinjuries, с които кожата също трябва да се справят, освобождавайки всички свои скрити резерви.

Ако ли да ми препоръчате козметик, най-вероятно ще се предлага с въвеждането на мезотерапия колаген. По време на процедурата, кожата се използва микроигли инжектира синтетичен колаген. Но това не означава, че протеинът незабавно изпращане на "корекция" на пролетта рамката на вашата кожа. Това се постигне различен резултат. имунната система влиза в действие, което започва процесът да се отървем от чуждия колаген, независимо от факта, че тя е най-близо до човешката структура. В резултат, колаген, входящи отвън, се обработва при аминокиселина от които след собствен конструкт колаген влакна на тялото. Тя започна всичко "фабрика" за производство на тази "красота протеин".

Стимулиране на организма да произвежда повече от собствената си колаген може да е добър шейк. Но всички видове козметични продукти, които съдържат колаген, няма да бъдат в състояние да реши този проблем, тъй като през кожата, тази съставка не може да проникне поради големия размер на молекулите им. Да, и "вградени" в колагеновите влакна са повреден, той просто не може.

светлинна стимулация

През последните няколко години в салони за красота започнаха да се появяват kolagenarii. Това са специални кабини оборудвани с лампи, които излъчват червена светлина специален спектър. Тя прониква в по-дълбоките слоеве на кожата, се абсорбира от фибробластите и им дава енергия за синтеза на еластин и колаген. Kolagenarii са хоризонтални и вертикални (където "светлинна терапия" се подлага на кожата на цялото тяло), както и локални устройства действие - за лицето и деколтето. Процедурата може да продължи в продължение на 10-15 минути, за да се постигнат желаните резултати се препоръчва да се ходи около 50 процедури! Ето защо е по-добре да се търси салон collagenaria по-близо до дома или работното място.

Видео: Как да се затегне контура на лицето. производството на колаген. въвеждане Sculptra

Запазване на колаген

За нивото на колаген е на върха толкова дълго, колкото е възможно, е необходимо да се грижи за нейното опазване. На първо място, има загуба на белтък при излагане на слънчева светлина. Ето защо, в слънчево време от годината е задължително да използвате слънцезащитни продукти, както и всички останали от времето използването на дневен крем със съставки, които отразяват ултравиолетова светлина. Ако това ще бъде дневния си навик, вие значително ще удължат периода на активен колаген и младост на кожата им. Имайте предвид, че същото има вреден ефект и в солариум светлина и ултравиолетови крушки. Запазване на колаген помага избягват вредни навици, по-специално за пушене (защото никотин разгражда колаген, и витамин С), както и много течности.

Стимулиране на организма да колаген може, ако се приближи изчерпателно за справяне с този проблем. Разнообразна и балансирана диета определено има положително въздействие не само върху външния си вид, но и здраве. Въпреки това, качеството на грижите съоръжения, процедури за красота и грижа за кожата ви ще ви помогне да се определи резултата. Добавете към това отхвърлянето на лоши навици, и нивата на стрес и да получите хубава, еластична и млада кожа!