Хъркане: причини, как да се борят. Лекарства и народни средства за хъркането

Хъркането не е само и не толкова здравен проблем, като социален. Звуци, които носят дискомфорт и раздразнение, пречат на другите да се отпуснете напълно и се възстановява след тежък работен ден. Дори най-близките местните хора не винаги могат да направят всяка вечер какофонията, така че резултатът е напрежение, скрита негодувание, ако не и емоционална конфронтация. В много семейства, този проблем води до охлаждане и отчуждение, а понякога става въпрос до делото за развод. Естествено, хъркане мъжа и той страда угризения на съвестта, защото не позволява на домакинствата живеят напълно, сън и да се насладят на новия ден.

Видео: Хъркането? Деца хъркането? Лечение на хъркане при деца народната медицина у дома: 044-383-19-20

Отделно от семейни проблеми хъркането нощем има отрицателно въздействие върху "носител" на този дискомфорт. Учените са все още в средата на миналия век бе проучване мащабна, резултатите от които се записват влошаване на нощ почивка от 25%. Този ефект е в допълнение към синдром на хроничната умора носи ясно намаляване на интелектуални и познавателни способности, че в днешния конкурентен свят е абсолютно неприемливо. В някои случаи, хъркането се превръща в т.нар обструктивна сънна апнея, което е доста сериозен медицински проблем, който изисква продължително и скъпоструващо лечение. Днес ние говорим за да се отървем от хъркането нощем използване народни лекарства и разсеем някои митове и общоприетото мнение може да помогне да се разбере проблема в неговата цялост.

Причините за хъркането

Механична причина на хъркане по време на сън се счита фарингеалната стена вибрации (или на дихателните пътища), което произтича от свиване и / или намаляване на мускулния тонус в този отдел. Спящата човек неволно отпуска мускулите на фаринкса и дихателната клирънс се намалява в диаметър, което води до вибрации на стените докато издишате, вдишват по пътя. Според статистиката, хъркане, с променлива честота, диагностициран при една трета от всички хора, живеещи на Земята, който е малко по-противно на убеждението на хъркането само мъже. Тази "болест" засяга всички възраст, пол и социални групи, но най-често се намират в напреднала възраст. Това е съвсем естествено и логично процес, основан на стареене и загуба на мускулния тонус. Плюс това, в по-късна възраст често се появява заболявания с наднормено тегло и свързаните с тях.

Сред други причини за хъркането може да бъде изолиран приемане хипнотичен, заболяване на щитовидната жлеза, тонзилит и аденоиди, извит нос преграда (вероятно поради травма), вродени или придобити черти на структурата и vozduhovyvodyaschih пътеки. В допълнение, хъркане през нощта провокира редовното пушене на тютюн, злоупотреба с алкохол и наркотици, като всички, включително и на белите дробове и се предполага, че "безобидна". Този проблем може да доведе до тежка хронична умора и липса на естествена почивка, включително и психологически.

Съвременните методи за лечение на хъркането

В момента има толкова много ефективни и не много начини за справяне с хъркането. Част от тях са напълно безполезни и принадлежи към областта на антинаучни предразсъдъци, ако не и езотерична суеверие. Другата част включва използването на медикаменти с неизбежните странични ефекти, което носи определени рискове и изисква квалифицирана контрол на състоянието на пациента.

В някои случаи, хъркането може да чисти с помощта на операция, особено в случай на нараняване или генетични особености на структурата на дихателната система. Има и специални "интраорални" структури и устройства, не винаги са индустриално произведени и безопасни. От модерни щанда механизми на електро ефекти със сложна ергономичност. И, разбира се, много традиционни рецепти, сред които има много много стабилни и ефективни техники, които носят макар и не бързо, но постоянен резултат. Помислете за тези подходи са малко по-подробно.

Видео: Елена Malysheva. Как да спрем хъркането?

Как да се отървем от хъркането в болница или медикаменти

Първо на всички лекари, които са достъпни с проблема с хъркането, обърнете внимание на хронични или остри заболявания на дихателната система. Ако използвате компетентен лечение с антисептици и антибиотици, за да се отстрани причината, хъркане бързо. Комплексът е също често използвани лекарства вазоконстриктор действие и различни средства с кортикостероиди. От същия район и хормонална терапия, както е показано на хипотироидизъм. Отмяна или заместване на аналози на сънотворни също може да премахне или намали проблема с "блясък".

Видео: Как да се отървем от хъркането Malyshev - вярно ли е това?

При тежки случаи, са свързани с генетични аномалии или травматично горните дихателни пътища, хирургична интервенция често е показано. Има съвременни методи на корекция, които осигуряват отлични резултати, но преди да се приложи тях да се изключат всички други фактори. Например, ако пациентът има синдром на хроничната апнея по време на сън, операцията е вероятно няма да е 100% ефективен. Затова надценяват скалпел на хирурга, и да я видите като панацея не е необходимо.

Видео: народни средства стихове от хъркането (автор Sophia Radchenko) хъркане причини

Съвременната медицина, обаче, и предлага някои "междинни" техники, които помагат за намаляване на неприятните симптоми до приемливо ниво за другите. Така например, в руски болници за намаляване на хъркането се прилага към стълб венечния импланти на компанията, намаляване на обема на хъркането чрез укрепване на венечния свод. Но този метод, въпреки razreklamirovannost в състояние да се възползва от силата на 25-30% от пациентите.

Как да спрете хъркането традиционната медицина и самостоятелно

Когато изрази меко хъркане, които не се усложнява от съпътстващи заболявания, може да помогне на доста прости и достъпни средства. Почти всички от страданието на висок вечер хъркане минат през този етап, възможно най-скоро да отидеш на лекар с такава "дреболия" в нашата култура не се приема. Ако проблемът е малък и има една много проста причина, използването на прогнозата на тези методи е оптимист, във всички останали случаи е по-добре да не отлага посещението в клиниката.

За първи път настоящите препоръки "GP" под този знак, както и традиционни лечители. Първият - да се направи преглед и оценка на ситуацията в сън. Понякога е добре да си купи нова възглавница или матрак модерен, давайки на тялото по-голяма свобода за завои и естествена позиция. Вторият - отказ или поне минимизиране на лоши навици, особено лекарства. Третият аспект е да се съберат теглото му към нормалното, в идеалния случай, не трябва да надвишава 3-5%.

На СПИН може да различи интраорални устройства и / или ленти за разширяване на носните проходи, които могат да бъдат закупени в големи аптеки мрежи или интернет. Има и гривни срещу хъркане, ефективността на което се оспорва от някои експерти, но е лесно да се намери и много положителни отзиви от реални пациенти.

От съвременните методи на независима борба с хъркането, която все още е в начален етап изисква лекарско наблюдение, следва да се отбележи CPAP терапия. Същността на тази "напреднали", а по-скоро един прост метод се състои в инжектиране на въздух под налягане в дихателните пътища. Това е един вид обучение на мускулите на носоглътката, не веднъж, но намалява симптомите на хъркането. Освен действителното аудио част, CPAP е в състояние да се бори синдрома на проблем и апнея, което е трудно да се коригира.

От народни средства, които могат да бъдат закупени в същото аптека верига, трябва да се отбележи и билкови препарати за тонизиране на нервната и дихателната системи. Но ние трябва да помним, че тези билки могат да причинят затруднение да отиде да спи, така че трябва да изберете доза индивидуално, за да се постигне златната баланс между "Щанцоване" и безсъние. Също така ефективни и антисептици, които споменати по-горе - те премахват възпалителния процес в дихателните пътища.