Как да се научим да обичаме себе си

Как да се научим да обичаме себе си? Не мислите ли, че въпросът е малко по-късно, ако изведнъж започна да ги питате. Не знаем как да обичаш себе си? Били сме паднали от самата любов? Тогава как и кога се случи това? Защо ни някой го призовава да направи? Какво не е наред с нас?

Всяко дете е все още в люлката, себе си люби. Той плаче, когато той е в болка и с молба за помощ. Той трикове, за да се предпазят от родителски наказание. Naughty, ако той не иска да яде едно и също зърнени храни всеки ден. Хлапето обича себе си и изисква играчка. По-късно, в училище, ние продължаваме да обичаме себе си, и да получите всичко, което искате. Ние продължаваме да се направи това, е млад и безгрижен. След това идва времето, когато ние предаваме тази любов с мъж, с когото да създадат семейство. След това да го споделите с деца, внуци ... Стоп. Това са всички нормално и естествено. Ние сме щастливи случва, защото в живота ни имаше тези, които започнаха да ни обичат.

Какво значи да обичаш себе си?

Самостоятелно любов - концепцията не е толкова романтичен, както някои мислят. Това преди всичко работа и труд, необходими през целия живот, за да бъде щастлив и успешен. Като дете, ни учеха да се грижи за тялото си. На сутринта, да си миете зъбите, измиване, се грижи добре за дрехите си. Всичко това се е случвало по физическо ниво, и тези действия са извършени от нас по отношение на тялото си на автоматизъм.

Ние бяхме хранени здравословна естествена храна. Следователно, правилното хранене също е включен в учебния процес, който има за цел да гарантира, че тялото ни е здрава и имаше възможност да се развива.

Като се грижи за нашия морал, което са ни учили да не се правят неща, които вероятно ще бъдат принудени да лъже, да се страхува от последствията, за да се измъкнем.

Видео: Как да се научим да обичаме себе си. Научете елементарно!

Момичета, облечени като кукли, които се опитват да се подчертае тяхната женственост, за да бъдат красиви, момичетата сами са пристрастени към грим и бижута. Гледахме тялото му и с удоволствие, дори един вид фанатизъм, са били ангажирани в спортни зали. За момчета имаше и други изисквания, които да им помогнат да станат силни, издръжливи, смела.

Младежката ни предостави правото да избира, и ние избрахме. Някой здравословен начин на живот, някой е решил да отидем по целия път, за да разберем света и започна да се опита неговите "прелестите" под формата на цигари, алкохол, наркотици.

Видео: Луиз Хей 10 начина да се обичат

В различни периоди от живота си, ние се обичал и да си позволяват да правят това, което искат. Въпреки това, след всеки и се възползват от предимствата на връзката й с себе си.

Така че, ако правилно отношение към този въпрос, да обичаш себе си означава да обичаш тялото си, да се грижи за него, да се хранят, да си почине. Тя ще изглежда, какво друго?

Но въпросът остава отворен, защото трябва все пак да се възстанови в любовта. Бог е дал на човека и на тялото и душата, която не се обичат и не уважават - грях. И ние самите себе си, като намери изгубените чувства, може да се прероди и да живеем в хармония със света, с ближните си, и, по-важното е, че един с друг.

Какво пречи обичам себе си

Първо се извърши анализът, отговорите на които въпроси, можете да видите степента, в която ние обичаме себе си, за да как да се справят със собствената си личност.

Видео: Формулата на любовта или как да се научим да се обичаме и др. Валери Sinelnikov. психология

• Смятате ли, често се чувстват виновни, а в някои случаи и без причина?
• Смятате ли, често си мисля за вашите несъвършенства, вие сте измъчван от мисли за недостатъците, или смятате себе си нещастен?
• Вие се опитвате да се извинявам, дори и ако направите комплимент?
• Ъглите на устните ти паднали, изражението му винаги тъжен? Можете мърляч и да се чувствате скованост в движенията му?
• Вие искате всички някой път се оплакват от живота, а вие го правите често? Смятате ли, че животът е провал и че силите на драматичните промени вече не съществува?
• Спомените за минали неуспехи ви преследва, а вие искате да ги споделите с другите?
• Когато погледнете в огледалото, забелязвам само недостатъците?

Тези въпроси достатъчни, за да отговорите ви даде своята оценка на състоянието на любовта към себе си.

Колкото по-малко е "да", толкова по-голям шанс да се поправи ситуацията. И ако се интересувате от тази тема, че е време да се премине от ридание за действие и да започне да се научим да обичаме себе си. Откъде да започнем?

На първо място, се поздравим

Вие сте подготвили вкусна закуска, о, това, което съм направил! Не е пушено нова цигара - Аз все още имам смелостта! Изкачи пеша нагоре по стълбите вместо с асансьора - аз го направих правилното нещо, това е добре за здравето си! Хвалете себе си за всяко малко нещо, и не съжалявам за това сила. Ако се случи някоя беда, не акцентират вниманието към тях.

Видео: Как да обичаш себе си? Какво значи да обичаш себе си? Как да се научим да обичаме себе си?

Понякога много неща, които могат да бъдат пренебрегнати. Може да направите това? Подарете си хвалят. Ставай сутрин с похвали, че не е остаряла в леглото, а вечер, като си спомни доброто, хвалят себе си. Така че, погледнете през времето и се изпъчи и движението ще бъде по-свободен и по-лесно. Ще го харесва, вие ще започнете да се спазват, и, следователно, да се обичат.

Радвайте се на подаръци

Подаръци - тя винаги е хубаво и щастливи. Започнете да се поглезите подаръци. И защо не? Вие имате лошо настроение или се натъжи? Ууу, не на себе си, отидете в магазина и да си купиш шоколадова торта. Много добър, когато купувате, например, стана и си върви по улицата. Да, това е дар, и това е за вас. Няма значение на другите, от когото шик знак. Но вие знаете, че от Себе Си, и всичко! И другите им позволяват да мислят каквото си искат. Трябва да се усмихне, а ти - щастлива!

Когато човек не се обича, той вече прави подаръци за тези, които той обича. И, разбира се, получава удар от нея. Сега сте направили подарък на себе си. доволен ли сте? Поздравления, на процеса на актуализация е отишло!

Приятелство с отражението си в огледалото

Ако по-рано, че е почти огледален на врага си, сега се вземат техните съюзници. Никога не се обърне към огледало язвително се усмихва на отражението си. Обърнете се към него като за анимиране на обекти, наречени имена на домашни любимци. Каша с него, да се консултира, да научат как да се говори с отражение и в никакъв случай не го критикувам, т.е. себе си. Ние сме уверени, че ще повярва в своята неотразимост, и да намерят себе си приятел, който ще ви обичам.

Такси положителни

Опитайте се да се види отвън, например, можете да видите семейството и приятелите. И не мисля, че за тях да съзерцаваш и да общуват с вас, не се интересуват? Знаеш ли защо? Тъй като те се чувстват: вие не обичате себе си. Възможно е подходяща за вас чисто консумативно и не се дължи на по-ярки чувства. Започнете сутринта с положителен, дори и ако алармата те дразни. Но той казва, че в началото на новия ден, в който можете да въведете здрави и щастливи.

Дайте вашето тяло ободряващ душ с дюзи, и мисля за това, което обичате водата, която ви носи недвижими блаженство. И това е само за вас - любящ себе си.

Вие живеете със себе си за цял живот. И добре, ако тези отношения са изградени върху любовта. Вашият свят започва с теб! Поради силата на вашата любов към себе си, зависи от това, дали да се изгради хармонични отношения с другите.

Промяната на отношението към себе си, животът ви ще се трансформира. Ние сме това, което сме, и ние сме уникални. Тъй като ние имаме достойнство, че човек трябва да обича, или те ще изчезнат. Дайте им шанс да се развиват в любовта си светлина. Не ги угнетяват с неговото неверие. Вие сте красива в своята изключителност, която не зависи от теглото или възрастта, или обема на талията. Ние винаги печелиш, когато се чувстваме естествената си същност, всички останали - ципата. Тя ще падне, когато можете да обичаш себе си, показвайки на света един напълно нов и сияйна създаване щастие.

Всеки от нас има рожден ден е достоен за всички, а само най-добрите, ако има да обичаш себе си като такива, това, което е, ако стане, за да се оценят и да се отворят благоденствие, щастие и любов.

Вече сте разбрали това, което ще се моля днес?