Прозяване: причини, видове. Как да се спре прозявката?

Ние се прозяват, а това, разбира се, когато през нощта. Веднага си лягам изглеждат сладки сънища. Но това се случва, че прозявката сутрин и през деня - о, нещо не получават достатъчно сън, предполагам. Ако хълцане по народни вярвания знаят кой и къде да маршрут - "да Федотов Яков и всички", а след това е прозявката е много по-трудно. И въпреки че това е - най-старият човешки рефлекс, но това, което правим, не по-лесно. Особено, когато се прозява атаки в най-неудобен момент, например, в една отговорна среща.

Прозяване като рефлекс акт

Какво се случва, когато се прозява. Ние дълбоко, за да вдишвам вдишване и издишване през устата бързо, придружаваща това действие особен звук. Така че по-сладко прозявка.

Видео: Топ 10 въпроса, отговорите на които науката не знае

Интересен факт. Ние смятаме, че прозявката поради липса на кислород, например, в една задушна стая. Но изследванията психолог Робърт Провайн предполага, че е в природата, където въздухът е свеж и чист, не по-малко скучно. Възниква въпросът: защо да се прозяват? И още нещо: защо и за какво прозявката необходимо за нашето тяло?

Прозяване - това не е модерен феномен, и нашите предци, тя беше познат. Когато един ловец или воин е в напрежение или опасност, те замръзна, и за известно време прекъснато дишане. Ето и включват механизми прозяване. С дълбоко дъх кръвта се насища с кислород, към мозъка и доставя на мускулите. Това подготвя тялото за действие. В предци са били да атакува или да избяга.

Прозяване, помагат на мозъка си

Понякога комуникацията с някой човек, ние виждаме, че тя започва да се прозява. Естествено, тази реакция да вземе за своя сметка - той е отегчен. Но прозяване може да се говори за това, което другият човек е уморен, просто искам да спя, да добавяте апатия.

Какво става? Точно тези процеси се извършват в мозъка, когато ефектът е доминиращ над стимулация. Това се отразява на дишането, което става по-малко, и следователно кръвта в този момент се натрупва много въглероден диоксид. В резултат на това - една прозявка. Тяло възстановява нормалната кислород в кръвта, за да се повиши активността на мозъка.

Друг важен момент. Прозяване регулира температурата на мозъка. С неговата пренапрежение - "прегрял" (упорита работа), като че ли "zaglyuchivaet" по-лошо и започва да работи. Тук има прозявка, и която осигурява кръвоснабдяването на мозъка и студен чист кислород.

Интересни факти за прозяване. Често се прозяват тестови пилоти, и то е не чужди парашутисти, изправени пред сериозен полет или отговорни скокове. Ако силно напрежение, стрес релаксация е спонтанен прозяване.

Прозявка - защита на нервните клетки

Получава се от външния свят потоци на различна информация, която изисква значителна енергия консумация, изпускателната нервните клетки. На първо място, ние работим определен период от време, а след това активността спада рязко. Този мозък отказва да работи продуктивно. Ние не можем да се концентрираме, и желание да се прозяват. Yawn, така че тялото ви дойде от информация нокаут. И не се потискат прозяват. Той е не само животоспасяваща за тялото, но също така става ясно, че по това време, че е време да се направи друга дейност.

Интересни факти за прозяване. И животните прозявка. Не всички, но много от тях. Но те имат този рефлекс е с различен характер. Например, прозяване морски свинчета, да стане ясно, че те са нещастни, павиани отблъскват врагове, показвайки зъбите си, но добродушни Адели пингвините изразяват своята страст за tribeswoman. Така че това не винаги изразяват прозяване скука.

Аз се прозя ви се прозя те се прозя

И, о, колко заразно прозяване. Може би, защото това е в древни времена е служил като лягане сигнал за нашите предци, които са живели в общности. Може би това капацитет за съпричастност, възприемане на емоционалното състояние на другите.

Например, хорът пее. Тя трябва да бъде един от участниците прозявка, верижна реакция се случи. Репетицията се прекъсне, докато общият прозяване разхлабва.

Изводът се предполага, с тежки допълнения: Участниците колективно прозявка - хора, симпатизиращи и съпричастни, могат да съчувстват и съпричастни, дори и когато те са четене на книга или гледане на телевизия. И ние имаме тези - 60%! Очакваме, че сега вие се прозяват. За мен е удоволствие да се справят с добри хора. Но безкомпромисна личност, потаен и трудно прозявка рядко.

Видео: Отнасяйте се от алкохолизъм без знанието на пациента!

Интересни факти за прозяване. Той е забелязал, че кучетата често се заразяват с прозявка от господаря си. Не е изненадващо, тъй като емоционалната връзка с нашите по-малки братя трае в продължение на 15 хиляди души. Години. Това означава, че нещо, нали?

Прозяване е доста обидно

Липсата на въздух на фона на непрестанното прозяване вълнува мнозина днес. Това може да се дължи на:

• кислород глад на мозъка;
• хормонални нарушения.

Голяма част от неприятности и да знаят, че такова състояние може да е сигнал за предстояща множествена склероза. Честото прозяване и задух може вещае епилептичен припадък, при стъпка мигренозните пристъпи.

Ако прозяване победи, и това състояние носи дискомфорт, свързани с задушаване, консултирайте се с лекар. Разберете е необходимо за по-бързо собствено спокойствие и здраве причината за това състояние.

Аз се моля прозяване

Когато четете молитвата преди лягане, като "Отче наш", вие започвате да се прозяват и отивам да спя спокойно след няколко минути. Друг прозяване носи тревожност и задушаване. Два варианта на този феномен. Това може да се случи, ако в стаята не се вентилира. Отворете прозореца и пусна на чист въздух в къщата. Старите хора казват, че прозяването в молитва - е наличието на зли духове, които се опитват да пречат на движението на Господа. Тъй като молитва, за да се чете много пъти, за да "прогони злите духове".

Осребряване на прозявката, ако е неуместен

Вие сте на бизнес среща. Естествено, прозяват неприлично. Извини се и да се премести на чист въздух, отидете на климатика на прозореца на въздуха.

Разбийте прозяване дишане: вдишайте и издишайте рязко няколко пъти. Отиди на тихо дишане. Потвърждаване остри вдишвания.

Направо на място ", poboksiruyte" поклати глава и изплакнете със студена вода. Контрол удар за прозявка - изпие чаша студена вода, дори и студено. Smile отражението си в огледалото, да добавяте доверие в радваме и да продължите разговора.

Видео: Храни ..

В навечерието на голямо събитие, и прозяване не му позволява да се подготви и да се отпуснете. Подарете си 20 минути недостиг на сън. Започнете Service. 

Ускоряване на сънното състояние с прозявка някакви специфични упражнения, така че ще ускори кръв и енергичен тече във вените. 

Не изхвърляйте прозяване като хълцане

Ако сте сам в апартамента, или са заобиколени от любимите си хора, за да не задуши една прозявка. Прозявка прозявка, но този път имате: 

• Той подобрява кръвообращението;
• Тя облекчава напрежението уморени очи;
• проветри белите дробове;
• подмладяване на кожата на лицето.

И също така:

• Самолет лети в прозяване облекчи натовареността на средното ухо;
• прозяване и разтягане с нея благоприятен ефект не само върху ръцете и краката, но също така и на гърба.

На земята, нашите хора прозявка, животни, влечуги и птици. Прозяване бебе в утробата. Кой знае кой друг прозява? Японците, например, ако те не се прозяват, правят универсален почивка и изкуствено предизвикват прозявка. Тялото благодарност отговаря на тези импулси, както и работници вдигнаха настроението, повишаване на силата, работи активно мозъка.

Така се прозяват и да са здрави. И не се изпрати на Fedot прозявка, и имате нужда от него.