Отпуснете се на зимна ваканция

Новогодишни празници - време на забавление и релаксация за цялото семейство! В допълнение към традиционните опции, може да предпочетете пълен спа почивка, по време на която не само да възстанови силите си, но също така и да се потопите в един истински приказен празник. Магическият ефект на този вид отпуск веднага рефлектира върху вашето благополучие и външен вид.

Видео: Evening Urgant. Виж отдолу - Как прекарах зимната ваканция?

Идеята за СПА почивка за зимните празници

Красотата на безплатни развлекателни дейности, които са много скъпи процедури може да се извършва в домашни условия. Икономичен спа, която е подходяща за цялото семейство е на разположение за организацията като стандартна вана или всекидневна лоби. Ако сте щастлив собственик на селска къща и баня, а след това имате за зимния спа увеличава няколко пъти.

Първото нещо, което можете да направите, за да получите по-близо до дългоочакваното спокойствие, е да се създаде подходяща атмосфера. Освен празничната украса на стаята, се уверете, че една област на вашия апартамент или къща остава изолиран. Това ще бъде място, където вие и семейството ви да се отпуснете. В тази част на Подредете малко пространство с диван и удобен фотьойл с мека кърпа, за да се прикрие ъглите, премахване на светли петна. В нея се определя на играча под звуците на природата. Големият плюс е наличието на сол лампи и климатици, с които можете да създадете атмосферата на спа курорт. Разбира се, не забравяйте за лампата аромат. Голям избор на етерични масла в аптеката ви дава възможност да се намира на по правилния начин - да се увеличи интензивността на реакцията и способността за работа, почивка и релакс, за подобряване на фокус и концентрация, укрепване на имунната система и да се създаде основа за подобряване на общото спокойствие.

Как да изберем аромат масло за пълноценна почивка:

• лавандула - идеален преди лягане, за тези, които са уморени от работа всеки ден и иска да бързо да се възстанови (чудесно за неспокойни деца);
• Neroli - активен борец срещу стрес и напрежение;
• Мандарин и оранжево - вкусовете на новогодишните празници, активатор на енергия и радост от живота, провокатор развиват "хормон на щастието";
• Juniper - анти-умора, тежест в цялото тяло и ум, силен борец срещу вируси и инфекции;
• Канела - пикантен вкус на щастие и ускори обмяната на веществата, за да се настройват към ваканционен отдих и подобряване на храносмилането;
• маточина, мента - цялостна релаксация, тонизиране на тялото.

В основата на дома са с хидромасажна вана. За организирането на малко пространство може да се даде предимство на ароматни свещи. Със специален таван или монтиран контролер затъмни леко светлината. Преди вземането на вана, вземете душ със сапун и кърпа, за да се отърве от потта и мръсотията. Ако искате да се организира спа за бебето, свещите трябва да бъдат изоставени в полза на натурални масла. За по-малките членове на семейството, докато се къпе - не повече от 10 минути. За възрастни - до 25 минути. Температурата на водата в този случай не трябва да надвишава 39-40oS.

Видео: Зимна ваканция: екскурзии до Нова година, Коледа, ски курорти. Къде можете да плувате през зимата?

Най-популярните съставки за дома спа бани: морска сол, билкови чайове като лайка, мащерка, маточина, бяла ружа корен, червена детелина, лавандула, градински чай, листа от бреза, риган. Повечето от тези билки са на разположение за детски бани. Условията на баня, ще държат доза може и трябва да се използват за създаване на влажност в парата. Вземете една бреза метла масаж на любимите си хора и себе си и да се чувстват стреса нива и повишава тонуса на кожата. И, разбира се, не забравяйте за закаляване. Триенето на снега след гореща пара и обратно се потопите в него - голяма тренировка за сърдечносъдовата система, за укрепване на имунитета и подобряване на ефективността. Не забравяйте обаче, противопоказания.

За една романтична спа вана с мляко напълно подходящ за добавяне на розово масло. Взаимна масаж не само ще се отпуснете, но също така и за укрепване на отношенията, които са отслабени през последната година под тежестта на местни проблеми.

Видео: Нова година идва зима забавно

Зимни уелнес

1. Евия и Лутраки, Гърция. Курортът се намира в непосредствена близост до лечебните извори. Високо ниво и разнообразие от СПА процедури за тези, които просто искат да посвети цялата си ваканция дълбока релаксация и грижа за себе си. Красива гледка, заедно с постепенното възстановяване на физическото може бързо и ефективно да променят отношението си към живота. В допълнение, през зимата всички процедури, ще ви струва по-малко.

2. Финландия. Тук Ваш избор огромен брой минерални извори и хотели, където можете да се подлагат на пълна средства за възстановяване за цялото семейство. В допълнение, за празничната забавно можете да поръчате почивка за новата година и да се потопят в Коледна приказка.

3. Швейцария - Leykerbard, Саас Фее, Сейнт Мориц, Бад Рагац. Един от най-богатите страни в спа центъра. Тук ще намерите голям и частни спа съоръжения и могат да прекарват ваканциите си в полза на цифрите, здравето и емоционалното състояние. Голям брой уникални комплекси за баня ще направи възможно да се отърве от всичко излишно, само защото на престоя в парната баня - един от най-добрите средства за борба с шлака от тялото.

Уникален зимен спа процедури

1. къпане в минерални извори. Уникалната комбинация от студен въздух зимата обикновено Добив и гореща термална вода, обогатена с природен газ и минерали - е богатство терапевтичен ефект. При тези обстоятелства, вие ще в рамките на няколко дни, за да се възстанови сила и позитивна нагласа. В същото време ще получите тонизирана тялото, вие ще бъдете в състояние да преодолеят стреса и подобряване на състоянието на тялото му. Вземете минерални бани могат да бъдат едно семейство. Ако се намери кътче, можете дори да организира необичайна спа назначаване!

2 баня, сауна, турска баня. лечения Парни са от значение по всяко време на годината. Но това беше зимата, разкри пълния си потенциал, тъй като тук е възможно да се създадат условия, подобни на къпане в минерални извори и подобрени в много отношения. Ако е възможно, да организира обиколка на истинска вана или използване на техниката на триене и масаж в собствената си баня. Тези процедури се съчетават: закаляване, грижа за кожата, лицето и тялото, грижа за косата, укрепване на имунната система, премахва токсините от организма, подобряване на цялостната здраве, ускоряване на обмяната на веществата, пълна мускулна релаксация.

3. вино и бира баня с минерална вода и хмел. Такава процедура е добре познат в Kodovar (Чехия). В допълнение към релаксация, тя обещава подобряване на тонуса на кожата и да запази младостта си. Плюс това, този спа през зимата е концентрирана укрепление на кожата. В частност, ние говорим за витамини В и С, които са били взети в тъмно и студено сезон.

4. кал. Където и да сте, не забравяйте да се възползват от възможността да премине през процедурата на кал. През зимата - това е, което тялото ви се нуждае и тялото да се възстанови напълно. Кал лечебна обогатена с минерали, помага да се нормализира дейността на нервната система, а също и на външен ефект, дава забележимо вътрешна сила, както за здравето и за емоционалното състояние.

Голямото предимство на всички възможни спа процедури, особено по време на празниците, е възможността за провеждане на всички от структурата на семейството. Релаксация и положителни емоции ще се възползват физическото и психическото здраве на всички свои членове и ще помогнат да се установи общата атмосфера в къщата.