Как да се отървем от гняв

Когато душата е голо и чувствителен, тъй като тя е твърде чувствителна и беззащитен човек се ядосва. Така че той изразява отношението му към събитията, както и тези, които, по негово мнение, е източник на раздразнение. Самата Гневът е опасен за човека, който е ядосан и така нататък, които са ядосани. В крайна сметка, това не винаги е кипял вулкан вътре, той може да лава излива върху другите и да донесе бедствие и нещастие.

Гняв - болест, която трябва да се третира

Ако сега ви казвам, че депресията е заболяване, и защо гняв не е класифицирана като такава, защото по своята същност това е разрушителен! Когато се ядосваме, раздразнителен и опит. Това чувство е непоносимо и предизвиква отрицателни емоции. Това води до действия, за които след това жалко, че почти винаги не са оправдани.

Видео: Как да се преодолее гнева?

Гняв, генерирани несъгласие с действията се провеждат, и там тя е за тези, които правят погрешно възприема света. Нека да помислим за това, че нечестието на човека може да се характеризира като:

• ограничен;
• не знаят как да се направи оценка на ситуацията правилно;
• несигурност в силите;
• без да има вътрешен култура;
• Възгордяват;
• завижда.

Сега отговори на този въпрос: един мъж може да се разпорежда с неговите сътрудници? Не. Той не харесвал и нищо добро не се очаква от него. Защото такива хора могат да:

• лесно да се предаде;
• представляват заплаха;
• причинят неприятности;
• предизвика травма под формата на злоупотреба;
• развалят живота и себе си, и от друга страна.

Човекът, който не може да разбере правилно различните ситуации, той става уязвим, защото тя е безсилна, и безсилие предизвиква гняв. Изглежда, че всичко и всички около него са несправедливи. Е, когато той ще бъде в състояние да спре и да си мислят: "Какво не е наред с мен? Защо често се раздразнен и ядосан? В края на краищата, това ми отнема толкова много време и енергия, разрушава връзките и отношенията с близки и приятели. " Разбира се, такъв своя страна ще бъде най-добре, в опит да се коригира. Но, за съжаление, в повечето случаи, гневът прераства в навик, или по-скоро, в болест, която продължава да се развива. И двете пациентът дори не е наясно с това. Но чувството на гняв и вреди на тялото, като се започне от по-психическо състояние във физическия. И ние започваме да се скитат по лекари с оплаквания от главоболие, аритмия, увеличаване на черния дроб, без да знае, че причината за всичките ни ограничения и липсата на сдържаност, филмът, който е толкова "нежен", за да се натрупват в себе си. И тогава той искаше навън и той, ако не и гняв се излива върху тези около главата, усилията на нашите органи и дейността системи. Дали това е нещо, за което живеем?

Две приятелки - завист и гняв

Разбира се, завист - отделен въпрос, но ако знаете усещането, трябва да знаете, че това е най-безсмислените и безполезни. Завистта е разрушителна и повярвайте ми, нуклеанови червей, той никога няма да се превърне в красива пеперуда. Напротив, трябва да расте отвратително чудовище, което ще погълне мозъка и тялото си. И след това да доведе колегата си боец ​​по дух - ядосан.

Тук са същността притежават тези, които са ревниви, а не се опитва да се справи с подобни прояви. Не, това не е достоен за това отношение към собствената си личност, и ако се, уважавайте след това с всички възможни средства ще се отървете от завист, която във всички случаи без изключение, повдига на пиедестал съзнание гняв а.

В резултат на това, както физическото и психологическото състояние са бедни. Този орган е изчерпана и ще остарея преди време. Помислете за това! Включване на мозъка и мисля, признава грешките си. ги поправи, и да може да живее щастливо в този свят, изпълнявайки мисията си на земята.

Гневът ражда омраза и агресия

Не мислете, че гневът може да бъде безвреден. Не, тя е винаги готов да се превърне в сериозен омраза. И изведнъж, един човек може да загуби контрол над себе си. Защото омразата често е "губи зрението и слуха." Лош ум губи връзка с реалността и не носи отговорност за действията и поведението на собственика. Това е опасно, защото гневът се засили омразата стократно, може да натиснете върху престъпление.

събитие Life

"От известно време станах раздразнени и ядосани на малкия повод. Отначало помислих, че е палав нерви, това се отразява умора (без отпуск за три години), но никога не се знае какви са причините, по-важното е, че е имало много проблеми. Гневът възбуден и моите домакински и колеги. Струваше ми се, че не го направих. На моите бележки не са отговорили. Защото аз съм разочарован често крясъци.

Видео: Как да се отървем от агресия и гняв

Съпруг започна да останат на работа, и това предизвика ревност. Децата излезли извън контрол и стават груби. Все по-често, имаше разправии, когато аз просто исках да ги победим. Не знам, може би аз просто себе си изневеряват, но след като не можа да устои и удари в дъщерята на лицето.

На първо място, дори и някои възклицания беше. Но тя е заменена от страх, когато Айра не се върне у дома през нощта. Не беше ли на сутринта, а всички на следващия ден. Опитвам се да намеря подкрепа от съпруга си, но се блъсна в студения му трудно поглед. По-малкият син също беше човек с няколко думи. Аз все още осъден.

И това е, когато видях светлината като това, което направи! Защо ми - майка възприема (!)? Какво се случва, стана жал за себе си, а след това narevevshis, тя се опитва да разбере. Спомних си, младият човек ме погледна и извика със сълзи на очи: "Ти - злото, чужденец". Станах непознат за семейството си!

Чужденец, за любим човек не може да се сърди! Когато се осъществява това, става по-лесно. Погрешно е да се саморазпусне ... Без да се превърне оправдае поведението си, признавам си на мъжа си и децата и да ги помоли за прошка. Днес им благодаря за това, което те са не само прост, но и да ме разберете. Срам ме е да се мисли за тези дни, че е имало време, че ги намразих. "

Марина, 38-годишен

Доброто и злото

Всички сме различни, всички те имат предимства и недостатъци. Ние всички сме създадени от Господ! Тогава защо някои добри, други зло? Тъй като те не разбират своята истинска цел в този свят. Нека си спомним историите, които ни казаха, като дете. Защото те винаги са били един добър край. И това, което ще бъде в края на тези, които са зло? Добротата - това е, което всеки от нас трябва да се стреми за реализиране на своето съвършенство. В света и ние сме в него ще живее вечно, ако добро, в крайна сметка, триумфира над злото.

събитие Life

"Тя дойде при нас от друга държава. С леля не бях виждал от много време и затова се зарадваха на пристигането си. Аз трябва да кажа, къщата е светъл и уютен. Людмила излъчва спокойствие и доброта. Нейната бърза реч, мислене и отношение към живота дава известна защита, която ние всички в семейството са били отказан. Интересното е, тази малка жена, не толкова красива, тя предизвиква възхищение и доверие.

Спомням си как тя беше възмутен, когато показват само филми, ужас или детективи насилие върху всички местни телевизионни канали. И ние ги гледаше жадно. Въпреки възрастта си, за тийнейджъри са й интересни. Те я ​​кара из града, отиде до езерото, а вечер се забравя фестивалите помогна готви вечеря и просто да говори. Всички бяхме толкова добри.

Когато тя излезе от къщата като ангел-пазител беше изчезнал. Добротата равенства и дава сила. Аз не вярвам, че престоят й е оставил следа в сърцата ни и нашите действия. Но всеки от нас са станали любезни и по-толерантни един към друг. И в дълбините на душата усещането, ние следващия нужда такива хора! "

Евгений, 40 години.

Angry с другите, ние изпращаме отрицателна, която винаги се връща при нас. Ние страдаме от това мъчение онези, които са близо до нас. Обяви война на гнева си и да спечели тази война!