Солни вани за крака

Такъв прост продукт, като сол отдавна е престанало да бъде само подправка за ястия. Богат химическия състав на бяло кристално вещество, но неизменна съставка за приготвяне на домашно козметика прави. Особено популярни вани за ръце, укрепва ноктите и омекотява кожата. И хора, които прекарват много време на краката си, да знаят, че солта вана за крака ефективно облекчаване на умора, да се отпуснете на долните крайници, а също и до намаляване на симптомите на някои заболявания. Какъв ефект има сол баня за краката, тъй като те са правилно взети и при какви заболявания могат да помогнат?

Видео: препоръки N5 - Сол вани за краката на д-р Нона

Използването на солни вани за крака

На първо място, тези процедури се препоръчват в топлите месеци на годината, когато се носят отворени обувки. През лятото кожата на стъпалата и пръстите на ръцете много по-бързо ogrubevaet и деформирани, както и увеличава риска от различни инфекции и развитието на гъбички. Солта дезинфекцира кожата на краката, да омекне и се подготвя за по-нататъшно педикюр. Йодирана сол подобрява всички тези свойства на тавите, а също така допринася за обеззаразяване и по-бързото зарастване на напуканите пети. Също така, има специално медицинско физиологичен разтвор концентрат, предназначен за вани за крака, с добавяне на билки. Ярък пример за това е иглолистно-сол "микс", който перфектно помага при стартиране на студено. Наред с другите неща, някои лекари смятат, че Източна солни бани са в състояние да "вдигне" негативна енергия, те кара да се по-спокоен и по-положителен. Сол баня дори препоръча хиперактивни деца.

Солта съдържа следните минерали

• желязо
• калий
• бром
• магнезиев
• силиций
• натрий

Видео: Грижа за краката. Foot баня у дома

Ето защо, rasparivaya краката в солена баня, можете да направят добра услуга не само кожата, но мускулите, костите и ставите. Процедури в топла, топла вода почти мускули да се отпуснат и да облекчат умората натрупана на ден. Cooler (не повече от 25 градуса) - тонове и подсилва. Умора, напрежение в мускулите, изпотяване крака - всичко това "доказателство" за прохладните солни бани. В допълнение, те са добри организъм втвърдяват и засилване на имунитета. Основното нещо - не се държи на краката си в хладка вода за твърде дълго (не повече от седем минути), и след процедурата, енергично разтривайте краката си с кърпа.

Видео: Salt вана за крака "китайски билки"

Солни вани за краката оток и подагра

Sol - уникален продукт, който може бързо да засили кръвообращението, премахване на токсините и излишната вода (което е основната причина за отока). За терапевтично баня е необходимо в един литър вода, за да се разтвори няколко супени лъжици сол. Важно е, че водата, предназначена за тази цел, не е твърде горещо - около 35 градуса. Дръжте го на крака около 15-20 минути, докато водата се охлади. След това, потупа крака с кърпа и малко лъжа в такова положение, че краката са разположени по-високо в сравнение с останалата част на тялото. Вместо вода може да се вар бульон (изсипва вряща вода три супени лъжици сушени липов цвят и някои настояват). Такава вана за крака, ще допринесе за укрепване на кръвоносните съдове. Инжектират свежи крака кожа ще помогне на етерично масло от розмарин - добавете три "efirki" капка в тарелка.

Подагра - много неприятно състояние предизвика метаболитни нарушения и отлагане на пикочна киселина в тъканите. В резултат на това на външната или страничната част на крака, в района на ставите възникне твърди "подутини" кожата над тях червени и възпалени, остри пристъпи могат също така да бъдат придружени от повишаване на температурата. Тъй като метаболизмът е нарушен в цялото тяло, подагра може да се практикува не само вана за крака, но банята за цялото тяло. Температурата на водата трябва да бъде около 36 градуса, е необходимо да се разтвори солта и два килограма лъже, потопен гърдите (наречени "poluvannoy") за около 10 минути. След завършване изплакване с топла душ и търка активните крайници и обратно кърпа средна твърдост. Допълнителна терапевтичен ефект лайка бульон, добавя към ваната.

За остра болка, причинена от подагра, най-добре е да се проведе местен сол "терапия". Водата в този случай може да бъде малко по-топло, но не прекалено много - около 39 градуса. На литър вода, ще трябва три супени лъжици готварска сол. Дръжте краката й се нуждаят от 15-20 минути, след което болката ще стихне значително.

За вани може да отнеме един обикновен готварска сол, но ако имате някои проблеми с краката си, най-добре е да се използва суров morskoyprodukt. Не купувайте за целта с аромат на соли за вана, тъй като те съдържат изкуствени аромати, които в най-добрия, няма да помогнат за подобряване на състоянието на краката си. Краката трябва да бъдат потопени във вода за около глезена.

Солни вани за крака за артрит и фрактури

Артрит пълна вана могат да бъдат взети, за да се подобри положението, облекчаване на възпаления. Сол активно загрява тялото, досадно (по-добър начин) и епитела на кожата, което позволява на тялото бързо отделят вредни вещества се отлагат в ставите. Разбърква се в баня запълнена с два или три килограма сол без допълнителни добавки и оцветители. Температурата на водата може да достигне 42 градуса. Някои лекари се добавят към банята, а дори и оцет, но ефекта на този продукт по отношение на облекчаване на артрит е много съмнително. В допълнение, при контакт с кожата с остър продукт не се препоръчва за хора със заболявания на епидермиса.

Артрит Също така е важно да се подобри емоционалното и психическото състояние на човека, така че банята да добавите етерично масло от орех, бадем, канела или някоя цитрусови плодове. Добавянето на екстракт от иглолистна игла или етерично масло засилва продукцията на замърсители. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден или всеки трети ден.

Друго състояние, при което сол баня се използва като помощно средство - период възстановяване след фрактурата. Как точно солта ще помогне за ускоряване на възстановителния период:

• ще осигури затопляне и обезболяващо действие
• попълване на липсващите минерали в костите и ставите
• подобряване на кръвообращението в целия организъм, което означава, че рехабилитацията ще бъде бързо и лесно
• Той стимулира обмяната на веществата в дефектното място
• намаляване на подуване крайници
• ще има релаксиращ ефект

За такива бани, водата може да се нагрява до 40 градуса. В малка купа ще трябва три до четири супени лъжици сол. Но, разбира се, би било по-добре, ако концентрацията на Вашия лекар ще ви препоръча. Също така е по-добре да се консултирате със специалист за температурата на водата, например, ако вредата е усложнения. Преди да започне процедурата, е желателно да се измие краката си със сапун и вода, и след (след 15 минути), трябва да имат добра почивка, без да удря ранения крак, а дори и по-добре - един час сън. Важно: след баня не е необходимо да се измие на соления разтвор, само малка, Пат крака с мека кърпа. Изключване може да направи ситуация, ако се прекалява с количеството на солта, и в средата или в края на процедурата, да се чувствате парене или други неприятни симптоми. В този случай трябва да се измие кожата с течаща вода.

След сол фута баня трябва винаги изплакнете краката - за предпочитане при хладно душ. В противен случай, сол говорене върху кожата може да предизвика дразнене. Приемането на обща баня сол е противопоказан за хора, в чието тяло възникнат възпалителни процеси, има проблем с кръвта, както и инфекции. Да не се правят тези процедури и по време на обостряне на хронични заболявания и повишена температура. Въпреки това, в банята, в които е необходимо да "накиснете" само на краката или ходилата, тези ограничения не се прилагат.