Как да се организира хранене на лов?

Видео: Правилното хранене за отслабване (ясна препоръка)

Съдържание

Видео: Правилното хранене за отслабване (ясна препоръка)
Видео: Как да се хранят. Здравословна храна за всеки ден. практически съвети

Видео: Как да се хранят. Здравословна храна за всеки ден. практически съвети

По време на дългата лов експедиции трябва да се организира хранене. Най-дневната диета на ловецът трябва да се възстанови енергията, прекарано лов ловец. При преместване на лов, като лов с подхода на проследяване, лов с хрътки, храната трябва да предостави 4000 калории на ден. Когато лов по-малко мобилни, като по текущата глухар, стрелба дракони на хижата, приема на калории трябва да е 3500 калории.
Мощност на лов
Храните трябва да бъде legkoperevariemoy, разнообразна и вкусна. Когато лов в студените планински райони или през зимата трябва да се яде повече въглехидрати и мазнини, те са източници на топлинна енергия на тялото. В диетата в тропическите страни чрез намаляване на количеството на въглехидратите и мазнините трябва да включва храни, които утоляват жаждата и задържа влагата в организма. В райони и в условията на тундрата, където начинът на ловеца не ще засади храни и пресни зеленчуци, трябва да имате vitaminoznye лекарства и витамини.

В зависимост от ловната площ и време на годината трябва да бъдат избрани продукти. Необходимо е да се обмисли възможността за улов на риба, които се събират в процеса на лов на диви растения - плодове, гъби и възможността за придобиване на мястото на някои продукти - зеленчуци, хляб, картофи. Продукти директно опаковани в платнени торбички, защото хартиените опаковки раница задължително се спука или падане свърши. Сол и захар трябва да се държат в водоустойчив контейнер. Препоръчително е да вземете със себе си на концентрати на лова, които са преносими и се нуждаят от малко време за приготвянето им.

Не се препоръчва да се ловува на празен стомах и не е необходимо да се зареди преди лова. Не трябва да се пие алкохол, защото до такава степен, че, както ще се изпари алкохола, се появи повреда, притъпен вниманието и загуби весело настроение.

Желателно е да се използва по-малко вода за лова, честото пиене ще предизвика преждевременно умора и изпотяване. Можете да пиете на големия спиране, и преди да отиде на лов, в други случаи е необходимо да се ограничи вода за уста. Ако обстоятелства принуждават да се използва постоянен, блато, или някои не много чиста вода, е необходимо за опъване чрез чиста кърпа или парче марля и хвърлят във водата на хлор таблетка. За да се избегнат стомашно разстройство не се пие неварено вода от замърсени локви, блата, или някои източници. По-добре е да ври вода.

В областта, може да бъде половин час да се готви пълно хранене на сух спирт или пожар от готовите концентрати. За ловците единични концентрати са много удобни, а храната, която е направена от тях, питателна и вкусна, не изисква никакви специални кулинарни умения и способности. От концентрати произведени от зърнени култури и различни супи. Тези продукти не изисква никакви специални условия за съхранение и транспортиране, те не са тежки и добре опаковани.

Те се използват като пълнеж или подправка за готвене еленско месо. Не можете да използвате консерви, ако капакът е подута, това е първият знак, че е с лошо съдържание. Ако лов е дългосрочен, ще трябва да зададете на задължението в кухнята, които от наличните на склад, както и от горски плодове, събрани продукти, които се събират гъби и открадна игра, се подготвят обяд.

Ако лов е с кратка продължителност, не можете да се готви храна, а след това не е нужно, за да плъзнете по чиниите. Това ще бъде достатъчно, за да отнеме няколко сандвичи с бекон, наденица или сирене, един термос на мляко, кафе или чай.

лов на захранването не трябва да е прекалено, но достатъчно. Трябва да се ядат редовно. Между храненията интервал не трябва да надвишава пет часа. Трябва да се внимава, така че храната е прясна и високо качество.

За да изкипи пот огън чай висеше дебел прът, но след това да вземе гореща пот е неудобно и неприятно, в чиниите да получите отломки, люспи от кора. Опитен Hunter вземат с кука извита тел, с дължина 8 см до 10 см.

В основата на всеки продукт трябва да бъде въглехидрати, мазнини и протеини. ловец на храна трябва да бъде питателна и добър вкус. Ловни на север, в тайгата, тундрата, означава нещо да се използват продукти с високо ниво на витамини. Освен това, един ловец трябва да знае какво ще бъде в гората, за да отговарят на вашите глад и жажда. Основна роля в живота на ловеца играе от тези плодове, като боровинки, боровинки и малини, както и бреза сок.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден