Какво плодове може да даде на детето си. Сушени плодове за деца

Добре известно е, че пресни зеленчуци, плодове, ароматен сочни плодове - е източник на хранителни вещества: минерали, витамини, аминокиселини и други не по-малко полезни компоненти.

От особено значение, тези продукти са за малки деца, с все по-голям и бързо развиващ се тяло, и тук пред младите родители възниква въпросът, какво плодове може да се дава на деца в най-ранна възраст и кога можете да ги въведете в диетата.

Когато можете да дадете на първите плодове

Плодове - това е точно същата примамка, както и всички други продукти, които започват да се въвеждат постепенно в диетата на детето. И това е много важно да се наблюдава не само мярка, но също така и за периода възраст, която ви позволява да се обърнат към храна плодове.

В своята същност, плодове, както и зеленчуци, половин съставен от фибри, което е тежък продукт, особено за най-малките, новородени деца. Ето защо, педиатри препоръчват на схема за въвеждане на прясна храна: ако детето Ви е кърмено, по-добре е да се започне с твърда храна на шест месечна възраст, а когато изкуствено хранене - само след четири месеца.

В този случай, трябва да се провери новата храна до алергична реакция при вашето бебе - даде да започне половин чаена лъжичка пресен ябълков сок и през деня да наблюдава детето, няма ли да е алергия. Ако всичко е наред, може да спокойно да се хранят бебето си само варени ябълково пюре, всеки ден се увеличава скоростта: започнете с половин чаена лъжичка, ден дава пълна чаена лъжичка, а след това - половин чаена лъжичка, и т.н. И не забравяйте, че когато започнете да се даде едно парче плод, е необходимо да се изчака една седмица - един и половина, преди да влезете в следващия продукт в примамката.

И още нещо: съблазънта на плодове, не можете да започнете с пресни продукти и запечени с. Например - пече във фурна ябълка, круша или сливи, премахване на кожата му и омекотяват вилицата си.

Ние разбираме желанието на младите родители се повиши здраво дете, но ние искаме да предупреди срещу обща грешка, когато майки започват да се смесват различни пюре заедно, за да се подобри качеството и количеството на хранителни вещества, които да влязат в тялото на дете. Това абсолютно не може да се направи в ранните етапи на допълнителни храни, защото в случай на алергия, може дълго да се намери "виновника" сред вашите плодови разнообразни компоненти.

Съвет: Зелените плодове се считат за хипоалергенни, така че не може да се страхува, че бебето може да се появи алергия, но с червени плодове, да бъдат внимателни и винаги се представят този тест по реакция на организма на вашите трохи.

Видео: kompotik Рецепти за деца

Първите плодове в диетата

За мишена вече сме говорили, сега погледнем към други полезни плодове. Те включват: круши, сливи, праскови, кайсии, банани. Най-добре е, ако започнете с ябълки и круши, а след това въведете сливи, праскови и кайсии, и като последна инстанция - банани.

Круша - безспорно полезен плод, но също така е един от най-трудно, така че е препоръчително да се даде на детето круша пюре през деня, но не и за една нощ.

Plum - красива, много нежен почистващ препарат, който ще помогне да се избегне запек, който често засяга децата в ранна детска възраст. Същите тези имоти са с кайсии и праскови.

Когато детето е на възраст девет месеца, можете да се опитате да му даде цитрусови плодове, пъпеши, горски плодове, и за една година, бебето би трябвало вече да е запознат с всички видове продукти. Трябва да се отбележи, че пъпешите - пъпеши не са в състояние да причини алергична реакция, но с цитрусови плодове и горски плодове, бъдете внимателни и следете за реакцията на тялото на детето: най-малкото съмнение за алергии, кожни обриви, веднага изключат от диетата на плода, който предизвика този беда.

Доста често сред младите майки е силното убеждение, че най-полезен плод - това е екзотично. Това е напълно погрешно мнение, защото детето трябва да започне живота с "семейство" близо до него в генетичната памет на плодове. Желателно е да се опита да купуват такива продукти, които съдържат най-малкото възможно нитрат и други химични съединения. Ние разбираме, че в магазина и на пазара вас информация никой няма да даде, и да направи плодовете изглеждат много апетитни. Ако имате възможност, купуват всичко, което трябва в селото, при съседи вила, които отглеждат плодове в търговски мащаб и не се отнасят към тях с химикали, които не могат да се отмиват дори със сапун и четка.

Същата история с готови плодово пюре, което вече раждали рафтовете. Трябва да разберете, че това е по-добре независимо приготвя от зрели плодове пюре, не може да бъде априори. Затова, мила мамо, не се мързеливи, и техните дръжки Съберете узрели и ароматен плод, изплакнете обилно с течаща вода, премахване на тънка кора и се готви полезен, и най-важното - естествена храна за вашето бебе.

Когато детето навърши една година - и половина, можете да започнете да даде парченца плодове, обелени, за предпочитане узрели и меки. На възраст от един и половина до три години, дневен прием на плодове е 200 грама.

Видео: Мария Хорн - Какво децата трябва да бъдат сигурни, да има?

Сушени плодове в хранителния режим на бебето

Когато започнете да влезе в най-полезен плод, не забравяйте за сушени плодове, които са отличен източник на хранителни вещества. Тези продукти също са вписани на възраст от четири месеца, първо ги измийте с вода, след това се излива вряла - тя дава възможност за омекване на продукта. След 15 - 20 минути, Изтриване суши през сито и хранене на бебето. Между другото, на vodichku, което остава, изсипете не трябва да бъде - това е добро питие жажда и е леко слабително.

Заготовки за деца

Всяка домакиня винаги е участвал в подготовката на резерви за зимата, и когато детето е в семейството, за това се приема с пълна сила. Бихме препоръчали на млади майки, просто замразяване на плодове, горски плодове и зеленчуци, както и с високо съдържание на захар, конфитюр, оцет и подправки в опазването, той е противопоказан за малки деца. Замразени храни запазват всички свои полезни свойства, и бебето ще бъдат напълно оборудвани с витамини през цялата година.