Репички - ползите и вредите в подробното описание

Репички - един от най-често срещаните растителни култури, както и въпросът за реалните ползи и вреди в навечерието на пролетния сезон. В крайна сметка, това е времето, броячи зеленчукови сергии започват блестящата богато украсени ярко червени лъчи на фона на първото зелено.

Произходът на културата на репички

Репички ряпа се счита за един вид зеле семейство. Културата расте в много страни по света. Името му датира от древна латинската дума "корен". Той има висок добив и ранно зреене, който позволява на тялото да попълни своите витамини не само през пролетта, но и в подходящи условия нарастващото целогодишно.

Според много изследователи, родното място на репички се счита за Централна Азия. Впоследствие, културата се е разпространила в Китай. На територията на Руската зеленчуци доведени до XVII век, по време на царуването на Петър Велики.

Репички се използва както като храна и като съставка в получаването на медикаменти. В продължение на много години проучване на този корен култура хората са били в състояние да го проучи внимателно и да се направят изводи за ползите и вредите.

Колко полезна репички

Ако говорим за това, което витамини и хранителни вещества, съдържащи се в репички, струва си да се отбележи, че биолозите дойдоха в зашеметяващ извод. Факт е, че в малки коренови зеленчуци има много важни микроелементи за човешкото здраве: фосфор, натрий, желязо, калций и магнезий. Също така голям брой витамини като С, РР, В1, В6 и В12.

Използването на репички отглеждат без използване на химикали, е полезно да се анемичен

Тези вещества са от полза за много системи в човешкото тяло:

• стимулира метаболитни процеси;
• подпомагане на сърдечно-съдовата система;
• Подобрява кръвообращението фигури.

Използването на репички отглеждат без използване на химикали, е полезно да се анемичен. Той е в състояние да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта, като по този начин значително укрепване на имунната система на човека. Горчив вкус на репичка, причинени от съдържанието на синапено масло. Поради наличието на такъв компонент в човешки увеличава апетита. Синапено масло има холеретична svoystvami.Schitaetsya и също така, че репички - отлично средство за контролиране на отоци.

Репички, полезни свойства, които в достатъчна степен проучени, помага да се установи чревната перисталтика. Той е особено ценен за хора с висока кръвна захар, подагра пациенти, ще ви помогне в борбата срещу наднорменото тегло.

Репички, полезни свойства, които в достатъчна степен проучени, помага да се установи чревната перисталтика

Помощ при лечението на заболявания

Най- най-добрите сортове репички висока концентрация на етерични масла, благодарение на което, според лекарите, подобрява функцията на храносмилателната система като дванадесетопръстника, стомаха и панкреаса. Репички се препоръчва да се използва за пациенти, страдащи от заболявания на черния дроб и жлъчните пътища.

Използването на репички за здравето, тя съдържа тъкан. Нейната процент е два пъти този на другите рано растителни тиквички. Учените са доказали, какви полезни репички за червата: той е в състояние да действа положително върху подвижността на атония на червата, запек. Пречистване на червата, той показва тялото на излишния холестерол, така вредни за кръвоносните съдове и сърцето.

Репички зеленчуци, листата, показан за недостиг на витамин. Няколко изследвания са показали, че в ряпа съдържа пектин, който играе важна роля в процеса на пречистване на организма от вредни вещества, токсини. Всеки знае, че коренът - перфектен блокера и вирусни настинки. лекарите препоръчват пиенето на пресен сок от ряпа да се засили имунната ви система, се смесва с сок от моркови в съотношение 1: 2.

Репички зеленчуци, листата, показан за дефицит на витамин А

Според много изследователи, репички предпазва от развитието на рак. Основното вещество, съпротива ужасно заболяване, се счита, че присъства в антоцианин на репичка.

С ниската си калории, репички съдържа голямо количество протеин. Дневната доза за витамин С, е отговорен за имунитет, е достатъчен, за да се хранят 250 грама от този зеленчук.

Противопоказания за използване на

Говорейки за ползите и опасностите от репички не може да се мълчи. Въпреки всички тези лечебни свойства, то има редица противопоказания. Оказва се, че той не е подходящ за всички. Вреда репички е неговата прекалено остър вкус.

1. ядат зеленчуци, е строго противопоказано, тъй като сока може да доведе до сравнително голям наличие на усложнения от язва на стомаха и други храносмилателните органи нарушения.
2. За продължително съхранение корен оформен в него прекомерно съдържание на нишесте и груби влакна, които трудно се усвоява от стомашната стена, причинявайки възпаление на лигавиците.
3. Като част от сок репички има вещество, цианогенни гликозиди, които могат да доведат до сериозни сътресения в ендокринната система и дори да доведат до гуша заболяване.

Без съмнение, репички може да бъде правилно наречени естествен лечител, без които тялото е трудно да се управлява, особено през пролетта, когато се появи един от първите. Но все пак бъдете внимателни с използването му в хранителни продукти. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Такъв подход - един сигурен начин да се гарантира правилното витамин ряпа и се предупреждават от нежелани последици.