Раздразнителност: Симптоми, причини. Профилактика и лечение на раздразнителност

Раздразнителност, заедно с депресия и всеобхватен стрес е един от най-честите явления на нашето време. Това се отразява на съзнанието не само възрастните, но и децата, особено юношеството. За съжаление, това състояние стана обичайно, особено за жителите на града, следователно, контрол върху релевантността на раздразнителност нараства всяка година.

Какво е раздразнителен

Раздразнителност - това емоционално състояние, причинено от повишената чувствителност на личността във връзка с възможно отклонение от физиологични, морално и етично естество.

Пълното решение, което ще даде ясен отговор на въпроса какво раздразнителност, не, защото това явление може да се появи неочаквано. В определени часове, може дори да изглежда, че нервност дойде неоснователна и е фундаментална промяна на отношението на лицето на неговите колеги, приятели, роднини и познати. По този начин, раздразнителност може да бъде истински проблем за индивида като фактор, който го отчуждава от обществото, което пречи на обективна комуникация с всеки по цял свят, неговото възприятие.

Раздразнителност може да се отбележи, както е вродена черта на характера, обаче, тези хора са много малко в сравнение с процента на тези, за които това явление - в резултат на промени в тяхната физиология, мисли, на околната среда и така нататък.

На прага: раздразнителност симптоми

Симптоматиката раздразнителност съвсем очевидни, въпреки че подобни симптоми, общи за много психиатрични, психологически и физиологични нарушения в човешкото състояние:

Видео: Как да се отървете от тревожност, депресия и раздразнителност?

• Редовни пристъпи на депресия;
• болестни прояви на главата (мигрена), врата, гърба, гърдите;
• нестабилна налягане, често е повишен, включително вътречерепен с болезнени усещания в очите и слепоочията;
• неоправдани атаки агресия;
• нетърпимост към своите и на другите грешни стъпки на грешки, резервации;
• вътрешно чувство на гняв, тревога, безпокойство, агресия, свързана с намирането на броя на определен човек или да предизвика постоянни звуци - шумолене, скърцане, шепот, чукат и др.;.
• невъзможността да се съсредоточи върху дълго планираните дейности;
• предубедени мислене в обсъждането на важни въпроси;
• появата на "нервна" навици - постоянно, както е изменен ризи, прически, кашлица;
• неоснователни претенции към външната;
• прекомерни изисквания към себе си;


• загуба на самочувствие;
• чести повреди с повишен глас на другите;
• способност ненужно боли, крещи, боли физически;
• честото апатия, липса на идеи за видими перспективи в живота;
• "Insane" поглед - честото мигане, "блуждаещ поглед", разширени зеници;
• прилив на кръв към главата и ръцете и, като резултат, зачервяване на лицето и изпотяване дланите;
• Често човек става небрежен и невнимателен към детайла.

Раздразнителност: специфичност и причините за това явление

При определяне на раздразнителност причини е важно да се разбере дали тя е функция на човешката природа, или, ако това условие, предизвикана от други външни фактори. В първия случай причинно раздразнителност - манталитета на човека, който работи с него ще бъде трудно да им помогне да се интегрират в обществото и да се справят със своите изблици на нервност. Ако причините, които ще бъдат обсъдени по-долу, вродено състояние на раздразнителност, могат да бъдат съставени, за да критични състояния, до маниакална психоза и нарушения в съзнанието. По този начин, вродена раздразнителност може да бъде пряко или косвено причина за развитието на неговите усложнения.

С изключение на вродени фактор са следните причини за раздразнителност:

• умора, причинена от домакинство необходимост;
• умора, причинени от обработка;
• ненормално чувство на недоволство, включително и след достигане на всички основни цели в живота (често се дължи на възрастта);
• безсъние поради липса на сън, други нарушения на съня, както и в резултат на външни дразнители;
• симптоми на мания на психиката, включително патологично недоверие, недоверие, обида;
• хронична умора;
• час и продължителност на стрес;
• натиск отвън, включително липса на време за нещо, неспособността на заложената;
• различни видове депресия;
• психози и неврози;
• шизофрения;
• нарастващ натиск;
• заболявания на вътрешните органи, по-специално, оказва неблагоприятно влияние върху свободата на движение, мислене, общо здравословно състояние;
• предменструален синдром и менопаузата при жените;
• заболявания на централната нервна система и мозъка, по-специално болестта на Алцхаймер и деменция;
• свързани с възрастта промени (пубертет, юношество, кризата на средната възраст, и т.н. ...);
• опитен инсулти и инфаркти;
• синдром на посттравматичен стрес;
• метаболитни заболявания и инфекциозни заболявания.

Профилактика и лечение на раздразнителност

лечение раздразнителност често се извършва във връзка с отстраняването на основното заболяване или психологически проблеми. Като методи за изследване се използват, посещаващи психотерапевт, neuropsychiatrist, невролог, кардиолог и тесен фокус на професионалисти, които имат отношение към конкретната ситуация. В този случай, може да се наложи събиране и предаване на редица проучвания (ултразвук, ЕКГ и т.н.) образец. Заслужава да се отбележи, че е малко вероятно лекарят от самото начало ще насочи вниманието си върху развитието на раздразнителност, така че, ако по-голямата част от симптомите на това явление е характерно за вас, да ни разкажете за това самите служители, подчертаване основните моменти в поведението си, че сте загрижени.

В проучвания и консултации и лекарства могат да бъдат причислени - антидепресанти, успокоителни и витамини, укрепва нервната система на клетъчно ниво.

Основните лечебни средства, странно, може да бъде - добър сън и правилното хранене.

Въпреки това, не трябва да разчитате единствено на възможности за третиране на раздразнителност, защото в повечето случаи, неговото развитие и проява може да се избегне, като се прости превантивни правила:

• хигиена на съня съответствие, поддържане на оптимален нощен режим на заспиване и събуждане;
• своевременното изпълнение на планираните работи, и обективно оправдание за собствените си неуспехи;
• се борят с вродени и придобити подозрителност;
• често характер ходи;
• Погледнато личен психолог, особено ако са ангажирани в дейности, свързани с един силен стрес ефекти;
• ентусиазъм в дейност (.. събиране, четене, плетене и т.н.) - това помага да не се фокусира върху вътрешните си проблеми и да даде време за самостоятелно разглеждане и обучение на вътрешен контрол;
• физическа подготовка, по време на който можете да изпръсквам напрежение;
• приемане на билкови чайове с маточина, мента, жълт кантарион, лайка.

Често предизвика раздразнителност става естествена срамежливост и съмнение в себе си. В такива случаи са идеални за уроци по танци, уроци по актьорско майсторство и отборните спортове. Това ще ви помогне да намерите общ език с другите, както и увереността да контролират собствените си емоции.