Пъдпъдъчи яйца - малки витамин гранд

Миниатюрни пъстър красив, пъдпъдъци, снасят яйца, които могат да се считат за специален подарък на природата, чудесно съчетава впечатляващ набор от микро- и макроелементи, витамини и различни хранителни вещества. В този случай, категоричен забраната за получаване на хранителен продукт, който не е на всички. И ако си мислите да се използва в храната пъдпъдъчи яйца - ползи и вреди

Накратко на химическия състав

Химичният състав на пъдпъдъчи яйца е богат и разнообразен. Особено приятен присъствие на наситени мастни киселини, основните "изграждащи блокове" на клетките и производството на хормони, катализаторът на енергийния метаболизъм в организма.

В навечерието на пъдпъдъци и пилешко яйце "продукт" на целия набор от витамини и минерали. В 3 пъти повече хром, 20% - мед, желязо и кобалт. 2 пъти повече от холин, важен съставен елемент на лецитин, необходим за мозъка. Добави в превъзходно част на витамините В и РР, повечето от макро-и микроелементи - и става ясно, че без да яде пъдпъдъчи яйца, хората значително изчерпва вашата диета!

Продуктът е полезно за цялото семейство

Той няма да се намери в човешкото семейство, което не би било полезно този продукт.

Тъй като пъдпъдъчи яйца:

• чудесно за спортисти и фенове на диети;
• Тя почиства тялото на токсини и радиологични продукти на разпадане;
• Той дава на тялото по-голямата част от ежедневната потребност от хранителни вещества (само 1-2 броя).

Тя ще ви помогне със здравословни проблеми:

• подобряване на състоянието на пациенти с астма или диабет;
• подкрепа страда храносмилателните органи и на щитовидната жлеза;
• успокоява нервната система и помага да забравим за проблеми с паметта;
• подобряване на работата на сърдечния мускул;
• подобряване на зрителната острота;
• укрепване на статута на костите и ставите;
• Той съживява имунната на организма.

бебешка храна

Перфектен за бебешка храна като умора на превенцията. Като се има предвид, след 1 година. До 3 години, че е желателно да се използва под формата на варени 2 яйца на ден. По-големите деца трябва да предлагат сурови или "каша" с мляко, 3 яйца на ден. Яйце задължително чиста.

Незаменим продукт за жени:

• Те включват състава на продуктите от теглото на корекция;
• големи количества протеин, полиненаситени мастни киселини, както и фолиева киселина поддържане на необходимото ниво на женските хормони;
• повишаване на жизненост (рецепта: разбитото яйце, с добавка на мед, щипка джинджифил и канела смлян);
• инхибира възможността за спонтанен аборт и тежестта на симптомите на токсичност;
• пълен състав от витамини и минерали, подобрява растежа на плода и тялото подкрепя бъдещата майка.

Забележителна ефект е дадена в козметични процедури с възстановяване на кожата и косата, добавяне на допълнителни съставки.

Какво е полезно за мъжете

Особено привлечени от мъже, този продукт за наличието на "полезни изкопаеми на любовта" - желязо, мед, магнезий и фосфор, които са активно включва мъжки потенциал и подобряване на качеството на спермата.

Всеки спортист яде за закуска на няколко шарени яйца за поддържане на костната структура и да се възстанови физическата сила. Искате ли да имате полезни свойства на продукта ", включително" тялото си, а след това да го приведе към менюто всеки ден в продължение на поне 3 месеца!

Възможни са вредни, ако се злоупотребява

Пъдпъдъчи яйца, както и всеки продукт, който се нуждаят от правилното използване:

• не дават на децата си до една година;
• по време разкрие алерген протеин, яйца са най-добрите не да се яде;
• че не трябва да се ядат сурови от магазина, където неизвестно качеството на производителите;
• заболявания на черния дроб влизат в диетата внимателно по-добре след консултация с лекар;
• и, разбира се, не е нужно прекалено много от тях. Неконтролираното използване дори и на най-полезните продукти може да предизвика стомашно разстройство.

Лекари от различни специалности и специалисти по хранене все още не са се съгласиха по въпроса за броя на вестник "яде" яйце човек пъдпъдъци. Обадете се различни числа - от 1 ден до 6 броя в даден момент. "Златен означава" човек избира въз основа на характеристиките на организма и личните предпочитания.

Видео "Митове за пъдпъдъчи яйца"

В парцела от експерти обмислят най-популярните факти за пъдпъдъчи яйца. Някои вярвания са опровергани, а някои - истинската истина!