За тази ценена аспержи, полезни свойства, които се знае, че всеки американец?

На Запад, една от най-важните здравословни храни е аспержи, полезни свойства, които са от голямо значение за здравето. Този зеленчук реколта с удоволствие консумират от древните римляни, гърци и египтяни, които са знаели много за лечебните свойства на растенията. Така че, защо на нашата трапеза вкусни сочни аспержи - такава рядкост?

Познати от детството аспержи и витамини

В действителност, аспержи - това е аспержите, чиято пухкави зелени клончета и в съветско време често се срещна в букети. И сега нашите градинари растат аспержи като декоративно растение, за зелена трева, а не се обръща никакво внимание на неговото силни стъбла, които крие невероятно количество витамини и минерали. Междувременно, в Европа, САЩ, Китай и Африка да аспержите третира с голямо отношение, защото този зеленчукови култури съдържат калий, фолиева киселина, селен, фосфор, мед, манган, ниацин, калциеви, лизин, витамини PP, C, а, В1, В2, К стъбла са нискокалорични и съдържат фибри, необходими на организма за прочистване на токсини.

Ястия от аспержи са лесно смилаеми - именно защото този зеленчук в чужбина често включва прием. Забележително е, аспержи, както и ароматен пъпеш, Тя не причинява никаква вреда на здравето на човека. Няма значение, което би могло да доведе до интоксикация. В храната се използва от младите филизи на зелено, бяло, лилаво или розов цвят. И зелените сортове считат за по-ценни, защото на високото си съдържание на хлорофил. Особено вкусни и ароматни върховете на стъблата. Съберете издънки от април до началото на август (в зависимост от сорта), толкова дълго, тъй като те не са цъфнали пъпки, в противен случай централата ще загуби своята деликатен аромат и е твърде строга.

Не бъркайте полезни растителни култури с соев или т.нар корейски аспержи (Fuzhi). Този продукт е направен от сушат пени преварена соево мляко и аспержи наречени само поради сходство.

Ястия от аспержи са лесно смилаеми - именно защото този зеленчук в чужбина често включва диета диета

Аспержите е полезно за организма?

Това е в аспержите е открит за първи път съществено аспарагин амино киселина, която има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и върху метаболитните процеси в организма, нормализира кръвното налягане, насърчава изцеление с нефролитиаза, цистит, подагра и воднянка. Аспержи има благоприятен ефект върху здравето, когато:

• метеоризъм,
• неврастения,
• импотентност,
• рак на простатата,
• гинекологични заболявания,
• епилепсия,
• дизентерия,
• туберкулоза,
• високо кръвно налягане
• цироза.

Подобно на сладко грозде аспержи и допринася за премахване на храчки бронхит

Традиционната медицина използва аспержи като отвари, сиропи или тинктури като противовъзпалително, диуретично, болкоуспокояващо. Отвара от този зеленчук култура помага при артрит, ревматизъм, диабет, тахикардия. като сладки грозде аспержи и допринася за премахване на храчки бронхит. Ако се съмнявате дали аспержите е полезно, просто се опитват да го добавите към вашата диета, а скоро ще се забележи, че кожата на лицето е станал по-здрави, оток намаляло, допълнително тегло постепенно започна да се топи.

Този ефект се постига чрез влакно, част на растението: благодарение на това излишната течност от тялото се показва, храносмилателните процеси подобрени, чревната мускулатура тон идва, нормализира бъбреците и черния дроб. Редовно яде аспержи, можете да предотвратите влошаването на, поява на кръвни съсиреци, развитието на рак. Приятно допълнение към това ще бъде за увеличаване на жизненост, намаляване нервност и раздразнителност.

Ястия от аспержи и бременност

Каквото и лечебни свойства не са имали аспержи, щети и използването на това до голяма степен зависи от характеристиките на тялото си

Бременни майки са жизнено важни природни витамини и аспержи просто съдържание на тези вещества, които са особено важни по време на бременност. Голяма част от фолиева киселина ще бъде от полза за развитието на плода, никотинова киселина ще подобри кръвообращението и в нормално кръвно налягане, целулоза елиминира проблеми с храносмилателния тракт. Но не забравяйте, че по време на раждане и кърмене, дори и полезни растителни растения трябва да се използват без фанатизъм.

Няма ли да бъде повреден от консумацията на аспержи?

Каквито и лечебни свойства не са аспержи, щети и използването на това до голяма степен зависи от характеристиките на тялото си. Например, необходимо е да се откаже от растителен култура на индивидуална непоносимост. Язва на стомаха, както и язва на дванадесетопръстника, също предполага отхвърляне на ястия с аспержи стъбла.

Ако имате генетично предразположение към бъбречни камъни болест, не трябва да се включат в особено хрупкави младите кълнове - това може да доведе до прекомерно натрупване на соли оксалова киселина. Не е желателно да се използват, както и обостряне на стомашно-чревни заболявания. Противопоказно сочни стъбла от аспержи лица, които проявяват свръхчувствителност и предразположение към алергии. Използвайте аспержи на тялото в този случай не може да бъде оправдано поради голямата вероятност от поява на уртикария.