Ползи и вреди на цвекло, лечебни свойства и калории

Всеки руски човек запознат с детството цвекло полезни свойства, които са високо ценени дори в старите дни. Свикнали сме да го видите като основен компонент от обичайните ястия като цвекло, салата, херинга под шуба и ресторанти могат да отговарят на реалните кулинарни изкушения на мармалад цвекло, шербет, сладолед и много вкусни салати.

Цвекло - отколкото полезен за организма?

Разбира се, в състава на ястията се използват цвекло е малко намалена, така и за отдих, медицински цели е по-добре да се ядат сурови или варено цвекло, правейки го по-пресен сок или бульон, както и използване на върховете храна цвекло.

Защо да купувате десетки скъпи лекарства в аптеката, ако отлично средство расте почти всяка градина и е в изобилие по рафтовете! Като се имат предвид много терапевтични свойства на червено цвекло, винаги се откроява това на сайта си и да добавите този прекрасен корен зеленчуци в диетата си по-често.

Лечебните свойства на червено цвекло са признати от Хипократ. Това корен зеленчуци използва за лечение на кожни възпаления и инфекциозни заболявания, и лекарят Парацелз успешно излекувани използване цвекло различни кръвни заболявания, включително желязодефицитна анемия.

Витамини цвекло не толкова като в моркови или чушки, но листата на цвекло са добър източник на витамин А, в същите корените в достатъчно количество на витамин В9, при цвекло е много полезно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. И в присъствието на йод, желязо и цинк значително по-добър от другите зеленчуци цвекло, които са най-добрият естествен лек за проблеми с кръвното, в нарушение на функцията на половите жлези и обмяната на веществата.

Листа от цвекло са добър източник на витамин А

Наситени химически състав, съдържащ аминокиселини, органични киселини, биофлавоноиди, пектини, глюкоза, фруктоза, минерали и микроелементи осигурява уникални свойства на цвекло.

Цвеклото е полезно, защото:

• Тя предотвратява анемия и спомага за производството на хемоглобин;
• Тя помага за създаване на нови клетки в организма, осигурявайки подмладяващ ефект;
• подобрява храносмилането и чревната перисталтика;
• установява метаболизъм;
• премахва токсини;
• Това намалява риска от поява и намалява растежа на злокачествени тумори;
• Почиства кръвоносните съдове;
• Това помага при лечението на хипертония и атеросклероза;
• мъжете стимулира сексуалната активност;
• жени облекчава менструалните болки;
• слабително и диуретично действие;
• противовъзпалителен ефект;
• аналгетичен, насърчава изцеление;
• Той помага да се справят с депресията;
• повишава издръжливостта;
• необходимо за заболявания на щитовидната жлеза, поради размера на запис на йод.

Цвекло които калорично съдържание от само 40 ккал, заема важно място в хранителния режим

Бетаин съдържа в червено цвекло, предотвратява инфилтрация на черния дроб, регулиране на метаболизма на мазнините и не увеличава кръвното налягане. И действието на бетаин е също толкова ефективен, когато се използва като сок от цвекло и борш.

Цвекло които калорично съдържание от само 40 ккал, заема важно място в диетата храната. Храна от това вкусно, и да отговарят на глада, но тя е с ниско съдържание на калории и добро почистване на тялото, което помага да се справят със затлъстяването.

Цвеклото: полза и вреда - какво повече?

Би било погрешно да се твърди, че цвеклото е вредно за здравето. В действителност, вреда цвекло може да се случи само в случай, че той необмислено консумират големи количества в присъствието на някои здравословни проблеми.

Цвекло пречи на абсорбцията на калций

Така че, не се включат във всички сурови или варени цвекло с гастрит с повишена киселинност, тъй като този корен е в състояние за по-нататъшно повишаване киселинността на стомаха. При диабет употребата на цвекло също е препоръчително да се ограничи, тъй като тя съдържа значително количество захар. Ако хроничен запек червено цвекло ползи, след хронична диария е неговата просто не си струва, за да не се влоши положението.

Пресни сок напитки кореноплодни култури цвекло е нежелани за подагра, ревматоиден артрит, заболявания на червата, и при понижено налягане.

Цвекло абсолютно противопоказано при уролитиаза, поради съдържанието на оксалова киселина. Въпреки появява на интернет-популярните рецепти за лечение на камъни в пикочния мехур и бъбреците, използвайки сок от цвекло не се препоръчва да се направи!

Изненадващо цвекло терапевтични свойства се запазват дори след продължително съхранение зимата

В каква форма е по-добре да се използва цвекло

Най-широко полезни свойства на цвекло проявяват при прясно изцеден сок. Всички витамини и минерали в сока на кореноплодни зеленчуци се съдържат в концентриран вид. Такъв сок е полезен при много силна умора, бери-бери, с недостиг на хемоглобин, запек, както и за почистване на тялото и общата продукция на шлака. Пиенето на пресен сок от цвекло при първите признаци на настинка помага на тялото да се справи веднага с болестта.

Но сок чист цвекло е твърде наситен, така обикновено се смесва с морков в съотношение 10 1k, в крайна сметка повишаване на количеството на сок от цвекло за половин чаша. При изготвяне на сок зеленчуков първо се притиснат червено цвекло, сок малко да се заселят и само за няколко часа изцедени моркови. В случай на високо кръвно налягане е най-добре да се пие сок от цвекло с една чаена лъжичка мед разреден.

Можете да използвате сока изцеден от кореноплодните култури на цвекло, както и за лечение на обикновена настинка: в този случай, малко ферментирал сок три пъти на ден се всели във всяка ноздра два или три капки.

Най-широко полезни свойства на цвекло проявяват при прясно изцеден сок

Други варианти на използването на цвекло:

• най-полезен е суровите цвекло, но трябва да има малки порции, в противен случай може да има проблеми с храносмилателния тракт. Намаляване на активността на сурово цвекло действие може да бъде, ако му решетка и даде малко стойка или в смес с други зеленчуци в салата;
• варени корени, препоръчани за запек, проблеми с храносмилането, болест на жлъчния мехур и черния дроб, може да се варено цвекло и диабет;
• чиния с цвекло помощ при лечението на атеросклероза и затлъстяване;
• кисели цвекло отдавна се използват като най-доброто средство за скорбут;
• върхове цвекло е много полезно да се добави към салати, супи, печива или напоена с оцет - в зелените на есента цвекло съдържа повече витамини, минерали и протеини от корените.

Външно от сурово цвекло се прилага язви и пукнатини, промяна компресира като сушене. Маска с добавянето на цвекло има благоприятен ефект върху кожата, в присъствието на тийнейджърката акне.

Изненадващо цвекло терапевтични свойства се запазват дори след продължително съхранение зимата. Така че, през пролетта, когато тялото е особено недостиг на витамини и минерали, цвекло може да бъде истински спасител за промоция на здравето!