Лимон - най-полезни и вредни, отколкото витамин цитрусови на?

Всеки продукт от естествен произход, има положителни и отрицателни качества. Lemon нещо полезно, а в някои случаи дори могат да причинят вреда на човешкото тяло. Когато консумацията на този цитрусов е да се откаже?

Lemon - полезни свойства

Лекарите препоръчват употребата на сок от плода, с оглед засилване на имунната система

Научно доказано е, че човек трябва да яде пресни зеленчуци и плодове. По този начин, я захранва микроелементи и витамини. Основното нещо е да се знае какво е лимон е полезно за организма и на кого не се препоръчва да се използва. Въоръжени с това знание, можете да избегнете много проблеми. В нуждата да се знае кога да спре, не забравяйте за etom.Pervoe полезна функция, което веднага ми идва на ум - това е голямо количество витамин С или аскорбинова киселина. Това е характерна черта на всички цитрусови плодове. В този случай, лимонът не е изключение.

Лекарите препоръчват употребата на сок от плода, за да се засили имунната система. В допълнение, той има редица други фини качества. А именно, че намалява нивото на кръвната захар и засилването на тялото увеличава тон намалява повишена телесна температура.

Лимонов сок и кора имат отлични антисептични свойства. Чрез гаргара разрежда във вода или сок бульон кора може да излекува гнойна ангина. Добър ефект може да се постигне чрез консумация на плодове в уролитиаза.

Използване оказа лимон и евентуално премахване на токсините от тялото, лечение на наднормено тегло. Тя помага на цитрусови плодове и непоправими кашлица. Но най-широко намерени като средство за подмладяване стените на кръвоносните съдове.

Един от компонентите на един лимон цитрин. В комбинация с аскорбинова киселина, тя допринася за укрепване на вени, капиляри и малките артерии, което ги прави по-гъвкави стени.

Какви витамини се съдържат в лимона? Отделно от витамин С, витамин В съхранява в него, нормализиране на съня P използва профилактично относително заболявания, такива като инсулт и инфаркт. Освен това, витамин А присъства и калиев хранене менингите и нервната система.

Използването на лимон е запазен, за да го използвате не само пресни, но също така добави в горещ чай, сладък сок или обикновена вода

Използването на лимон е запазен, за да го използвате не само пресни, но също така добави в горещ чай, сладък сок или обикновена вода.

Подготовка на лимонов чай ​​и вода

Полезните свойства на продукта не бе изненадан, когато са правилно подготвя напитки. Така че, за да спаси употребата на лимон към тялото, трябва да използвате следните съвети:

• Ние приемаме плодовете старателно измити и без изчистване мелене с блендер или кухненски робот;
• след това се разрежда 1 супена лъжица чаша вряща вода и веднага напитки;
• тази напитка се препоръчва използването на 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За получаването, се използва вода с температура не по-висока от 50 градуса. В противен случай желания ефект няма да има едно питие.

В процеса на подготовка на лимонов чай ​​е коренно различна от тази, на която всички свикнали. Feature е да спаси някои витамини в лимон, трябва да добавите сока в охладена напитка.

В процеса на подготовка на лимонов чай ​​е коренно различна от тази, на която всички се използва за

В допълнение, правото да варя зелен чай. По този начин, можете да спестите използването на лимон, и вредите за организма не се прилага. Това помага да се нормализира налягането на напитка подмладява тялото и предотвратява остро респираторно заболяване.

Какво вреди лимон

Като се има предвид масата на полезни свойства, че е трудно да си представим, че плодът може да причини вреда. Но, това е вярно. Например, цитрусови плодове са противопоказани:

• деца възрастова категория до 3 години;
• страдащите от алергии;
• жени, кърмачки бебето си;
• тези със заболявания на стомашно-чревния тракт (особено язвена болест) или черния дроб.

Подобно на всички членове на това семейство, лимон е мощен алерген. Не се препоръчва да използвате лимон за хора с болки в гърлото. В този случай, плодът може да причини изгаряне.

Citrus сок често се използва, за да се облекчи зъби. Но това трябва да става с повишено внимание, тъй като то се уврежда емайла. Следователно, вие трябва да го използвате през сламка.

Ако е необходимо, за да се предотврати настинки, а след забраната на плода може да се използва чесън. Изясняване на възможните употреба лимон полезни свойства и противопоказания, по-добри с вашия лекар.