Стафиди: структура, ползи. Прочистване на тялото и загуба на тегло, като се използва стафиди

Със сигурност си спомняте известния твърдението, че всяка жена трябва да присъства нещо малко и смален - връхната точка! С правилно, както, между другото, че стафидите трябва да присъстват също и в хранителния режим. Това невероятно в техните свойства може да бъде много сушени плодове - развесели, насищане на организма с комунални услуги за задоволяване на жаждата на сладко, и много повече!

Видео: Как да се чисти на черния дроб? Пречистване чрез чернодробните стафиди

По своята същност стафиди - това е просто сушени на слънце или в сянката на плодове от някои сортове грозде. Думата "стафиди" произлиза от тюркски думата "uzum", което означава "гроздова". Днес има много сортове грозде в света, там са без семки стафиди (този вид HKSAR Sabza и други) и плодове с малки семена (vassarga, Germian и други). Уникалността на абсолютно всички видове стафиди, е, че те са в състояние буквално да се запази само по себе си за много дълго време по-голямата част от микроелементи и витамини от прясно грозде. Има точни научни доказателства, че витамините се запазват в плодовете от 70%, и минерали - всичко на 100%. Ето защо стафидите е идеална храна през зимата, когато тези витамини в храните критично ниско.

Стафиди, като всички сушени плодове, изсушена приписвани на мултивитамини. Той е изненадващо богат на захари, витамини, микроелементи, се използва успешно при лечението на заболявания, козметика, диетични. Използването на стафиди в диетата е от полза на децата и намаляване на теглото, както и възрастните хора, както и тези с "Арсенал" е набор от болести. Хранене стафиди практически елиминира риска от алергични реакции.

Задължителните стафиди и неговите ползи за здравето

Стафиди състои от важните елементи на храненето на човека, като например плодови киселини, захари, минерални соли и витамини. Захарите са отличен източник на въглехидрати, плодови киселини, фолиева и пантотенова дават енергия, стимулира обновяването на клетките. Витамин В6, която се съдържа в изобилие в пресни и сушени грозде, е складово помещение на ензими помага да работи сърцето, играе важна роля в метаболизма на протеини и мазнини. Това е много важно за човешки фосфор, магнезий, калций, мед, желязо и цинк - всичко това също е в стафиди, но в малки дози. Като се има предвид огромното богатство на стафиди, както и факта, че той не разполага с мазнини, може да се твърди, че това е сушени плодове е идеалното закуска.

стафиди, плодове са изключително полезни по всяко време на годината, за тези, които:

• Той иска да направи по-силна имунна система си, защото в сушено грозде притежават ценни антиоксиданти, например, oleanovaya киселина - тя може да направи клетките не са унищожени, защото на опасни свободни радикали, които атакуват постоянно ги;
• Той иска да стане по-спокоен, премахване раздразнителност, спокойни нерви, за да регулира съня си - всичко това е възможно благодарение на групата на витамин В (В1, В2 и В5) и магнезий, който също е в сушат гроздето;
• Той има проблеми с костите, ставите, страда от дегенеративно заболяване диск и остеопороза - в малък изсъхналата сладко топка съдържа един бар, който е "градивен елемент" на костите, помага на тялото да абсорбира калция правилно;
• страда от анемия и иска да се отърве от болестта - стафидите ще помогнат, защото съдържа желязо, това е - компонент на човешките червените кръвни клетки;
• винаги иска да има здраво сърце - да сушено грозде много калий, но това е - основното "отговорен" за работата на сърдечния мускул;

Едва ли е необходимо да се даде на стафиди детският до две години, защото всички сушени плодове, включително и сушено грозде - храната малко тежък за стомаха. Също така имайте предвид, че не се препоръчва да се яде стафиди за затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, язвена болест.

Полезни наркотици стафиди

Пийте стафиди овесена каша ще бъде от полза за всички, особено за тези, чието тяло е изчерпан, които наскоро са отслабени прекарали тежко заболяване. За да го готвя, трябва да вземете половин чаша тъмни стафиди и петнадесет чаши обикновени овес. И тогава, и още се нуждаят от добра измиване, покриване с петнайсет литра питейна вода, оставете да заври и се вари в продължение на два часа на слаб огън. Всички напрежението и напитка под формата на топлина, по три пъти на ден в продължение на половин чаша с лимонов сок и натурален пчелен мед. Курсът трябва да е десет дни.

Видео: Шипково - Ползи и вреди | шипки използват като пивоварната, дива роза за отслабване, шипки черен дроб

Отвара от стафиди с сок от лук е известен с няколко века като народната медицина е много ефективно лекарство за кашлица, хрипове в гърлото. За да го подготви, ще трябва да налее чаша плодове чаша вряла вода и се влеят в продължение на десет или петнадесет минути. Infusion е важно да се отцеди добре, плодове са добра преса. Полученият чай се смесва с една супена лъжица пресен лук сок. питейна този здравословен стафиди и лук чай трябва да бъде сто грама на ден, три пъти на ден, докато кашлицата спира. 

Прочистване на тялото и загуба на тегло, като се използва стафиди

На първо място, ние отбелязваме, че очистването на организма - процедурата е много сериозно, независимо от факта дали ще се пречистват от стафиди, сок от цвекло, ориз или да прилагат методи Malakhov. Преди да си предприятие, трябва да се огледа, проверете дали имате хронични проблеми със стомаха, бъбреците, черния дроб. Дори очистил, ти не трябва да забравяме за здравословно хранене и активен начин на живот. Рецепти със стафиди, които помагат за прочистване на тялото и да отслабнете още малко:

• 200 г ярки (бели) стафиди трябва да притежава в един литър вряща вода. Отделно се нуждаят от пара, също в един литър вряща вода, 200 грама билка сена, което е днес в почти всяка аптека. Zaparivat стафиди и сено трябва да бъде в рамките на един час след това и това и друг щам, разбърква се и се добавят 300 г жлъчегонни holosas (екстракт шипка е под формата на сироп, също имат аптеките). Всички заедно, е необходимо да го смесват с най-голямо внимание и да се пие вечер, половин чаша. Инструмент помага за премахване на токсините от тялото и отслабна леко. Вие трябва да го използвате за една седмица, че е колко време трае курс "стафиди" прочистване на. Повторете процедурата може да бъде не повече от два пъти годишно.
• За получаване на втори почистване лекарството да хвърли стафиди сто и петдесет гр черно и половина л кипяща чиста вода и се вари в продължение на пет минути. След това се изсипва в чорбата трябва да бъде 30 грама сена и се вари всички заедно в продължение на десет минути и отстранете от огъня. Drug бавно да се охлади и се излива в 150 мл това holosas. За да се очисти организма трябва да се пият 100 г бульон веднъж на ден, един час след хранене. След това вече не може да се яде нищо. Цялото време на пречистване и загуба на тегло при използване на стафидите и сена трябва да продължи четиринадесет дни.
• Смес от следните много подходящ като добавка към деня разряд. Тя може да се консумира в малки дози по време на "гладен" диета, когато не можете да ядете нищо, а наистина искам сладко. Така, 100 гр вземат всички стафиди, 100 г сушени кайсии, сливи, 300 г, 200 г пресни бедрата, 50 г сена. Ако прясна шипка не го направите, това е без значение, заменете го с 100 грама сироп от плодовете. Всичко това е да се смесват, кайма, добавете към сместа няколко супени лъжици сладък мед. Това може да отнеме една супена лъжица сутрин и два часа преди лягане.

Всички по-горе лекарства ясно помогне да премахнете от тялото и да се превърне в опасност по-лесно за две до три килограма. Но много по-полезно и по-лесно просто да ядат сладки стафиди всеки ден, за забавление!