Предимства и свойства на тиква. Лечение и отслабване с тиква

Червено, като извор залез. Е различна, като момиче, когато в любовта. Bright като истински атрибут празнична. Вкусна и здравословна храна, тъй като най-подходящ. Всичко това в една тиква. Избягването на кулинарен комуникация с нея, ние се лишаваме от "топли" и донякъде необичайни спомени, защото вкуса на големите плодове, подходящи за сърдечен задушени зеленчуци и десерт за сладко сладко.

Полезно качество и свойства на тиква

Като истински лекар и желан гост в диетата на всеки човек, тиква съдържа много полезни и хранителни вещества, основните от които може да се нарече витамин А (бета-каротин), РР, С и В, в това число₆ и Б₁₂. Такъв пакет не може да повлияе на отлично състояние на кожата, нервната система и окото, както и дава възможност на панкреаса, черния дроб и бъбреците.

Включително тиква в диетата си, ние сме ускоряване на процеса на регенерация на тъканите, и подхранват кожата си с витамини, предупреждавайки я стареене и разпуснатост. До голяма степен допринася за това витамини Е и С, както и масло и токофероли, които са в продукта.

Искате ли да се укрепи костите, подчертават красотата на косата и ноктите, даде на кожата здравословен блясък, и не се тревожи за сезонния грип? След това използвайте тиквата просто трябва! Имайте предвид, че това не е задължително продукта в употреба - просто маска на косата си или на лицето помощта за подобряване на структурата на кожата, повишаване на нейната еластичност. Този метод позволява да се отървете от лющене на кожата на главата и да се предотврати загуба на коса, да им даде блясък и да се подчертае естествената сянка.

Калций, калий, магнезий, манган, молибден и много други минерали, съдържащи се в тиква, участва активно в процесите на образуване на кръвен, неговото пречистване, в метаболитни и храносмилателни процеси, както и нормализиране на кръвната захар и холестерол. Голямо количество фибри и антиоксиданти позволи много бързо да се освободи тялото от натрупаните токсини, помага лесно да се премести или да се отървете от краткосрочни прояви на алергия, сърбеж и дразнене.

лечение тиква

Благодарение на уникалните си свойства, тиквата е в състояние да действа като продукт, ангажирани с превенцията на много болести. Така че, това ще бъде от голяма полза за тези, които страдат от дисфункция на пикочно-половата система. Необходимо е да се използва и за подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове. В тази област, показанията ще атеросклероза и висок холестерол.

Яденето всяка сутрин овесена каша с тиква и вземане на участието й с плодова салата, можете лесно да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт, подобряване на храносмилането и стабилизира кръвното налягане. Въпреки това, не се увличайте, ако имате язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Не е необходимо да се използват много тикви, както и тези, които страдат от диабет и гастрит с ниска киселинност. Благодарение на високото съдържание на витамин А, за някой, този продукт може да бъде алергичен, въпреки че в повечето случаи не е така.

Видео: ТИКВА - ползи и вреди / ползи мнения за отслабване тиква, тиквени ползи и противопоказания

Тиква е в състояние да поддържа панкреаса и черния дроб, както и нормализиране на натрупването и освобождаването на жлъчна в стомаха, което веднага се елиминира от коремни спазми и гадене неприятни сутринта и след хранене.

Това помага много и използването на тиква за хармонизиране на работата на мозъчните неврони. Спокойствието на система, концентрация и дъга гледна точка на света нервна също са достойнствата на продукта, ако тя не е рядък гост в диетата си.

Използването на целулоза от тиквата с добавянето на кисело мляко или растително масло може да се смекчи въздействието на стомашните агресивни хранителни киселини (приемайки, че стомахът е здрав), или да направите маска върху кожата с microdamages и драскотини - те са най-бързо оздравее и клетките ще бъдат добре овлажнени и пропити с витамини ,

Рецепти тиква

Тъй като този продукт е много популярен, има много рецепти с участието си. Наречен от само някои от тях.

Видео: Колко полезна тиква: лечебните свойства на тиквата

Крем от тиква

Това е много проста! Сварете парче пилешки гърди или говеждо месо, докато варени, Достигаме, нарежете месото на малки парченца и се връща в пот. Има също така да добавяте тиквата, нарязани на тънки филийки, така че те бързо се готвят. За 5 минути, докато варени добавите вкус на подправки и билки. В края на краищата мелене блендера, до състояние на течност каша, добавяйки, сол на вкус, заквасена сметана и зеленчуци. Ако желаете, можете да добавите към картофите на тиква и моркови. Броят на един продукт зависи от вашите предпочитания, но тиквата, разбира се, трябва да бъде повече!

Плодова салата с пресен тиква

Изберете най-вкусните джинджифил tykovku и нарязани месото му на малки кубчета, или да го три на ренде груби. Към това трябва да добавите масата на зелена ябълка и варени, задушени сини сливи (стафиди), смлени орехи и нискомаслено кисело мляко - прекрасна закуска или здравословна закуска е готова!

Видео: Тиквени семки се възползват и увреждане на човешкото тяло. Колко полезна тиквени семки. свойства

тиква яхния

Диетичните овнешко, говеждо, заек, пуйка или пиле яхния с моркови, докато половината на слаб огън. Добавете подправки на вкус, оставете да къкри за още пет минути, след това добавете нарязаните на тънки слоеве или кубчета тиква, картофи, карфиол или брюкселско зеле. Всичко това разрешение да къкри, докато варени, след което добавете сол на вкус, целина, магданоз и копър. Ние се храним с добър апетит!

тиква диета

Искате ли да отслабнете? Тиква с вас! Ние използваме най-простите и един от най-вкусните рецепти. Например, настъргани моркови и тиква в комбинация с мед и ядки, тиква супа или тиквени задушени зеленчуци като зеле, тикви, домати, патладжан. Този продукт върви добре с бобови растения в менюто диета. И, разбира се, не забравяйте, на сок от тиква - естествен енергийна напитка, тонизираща енергия и прави по-лесно да се прехвърлят на тренировка.

По време на диетата можете да се даде предимство на пряко тиква, или да го комбинирате с други плодове и зеленчуци. Най-хубавото е, ако продуктът не е по никакъв начин да бъде термично обработен така, че да може да запази всички свои полезни качества. Не забравяйте да се спомене, че максималното използване на тикви на ден за възрастен здрав човек не трябва да надвишава около 500 грама. И продължителността на такава диета не трябва да премине за 4-5 дни, при същите условия. Най-добре е, ако тиква да бъдат включени в диетата заедно с други продукти, като допълнителен елемент.

Така че, за закуска можете да се пие сок от тиква и яде ябълка. Ден снек палачинки с тиква изготвен в минимално количество масло (почти сух тиган или във фурната). За обяд, можете да се запасите на супа, пюре от тиква и отделна парче месо, и се пече тиквата за вечеря с риба и добавете в купата с прясна салата. За да се подобри храносмилането, преди лягане може да яде 100 грама тиква салата с моркови.