Как да се готви на сок от целина сам, а ползите и противопоказания

Ако искате да обогатите тялото си с витамини, укрепване на имунната система и просто да компенсирате издръжливостта, опитайте целина сок - предимствата на тази напитка е дори по-високи, отколкото в корените или стеблата на прясно растение! Известно е, че сокът се усвоява много по-бързо прониква в нашите клетки на тялото чрез кръвта и лимфата. Всички важни витамини и минерали, от съществено значение, които получавате незабавни и полезните свойства на целина са показани в пълен размер.

Това съдържа целина сок - дали да го пия?

За подготовката на пресен сок, можете да използвате всяка част от растението, независимо дали става дума зелени листа, дръжки, влакнести корен или ароматно. Например, лечебните свойства на целина, концентрирани в гъстата сок да се оцени напълно мъжете и освежаващ сок от зелен за да помогне на нежния пол да поддържа еластичността на кожата и подредена форма. Не случайно целина сок е толкова често се препоръчва в диети.

На обикновен-вид растение се крие много важни витамини и микроелементи: витамини, подобрява косата и кожата, провитамин А, необходим в борбата срещу инфекции, витамин С, калий, фосфор, цинк и т.н.

Целина помага да се справят с различни бъбречни заболявания, сърдечно-съдовата система, очиства кръвта, повишава тонуса и подобрява имунната система благоприятен ефект върху храносмилането и водно-солевия метаболизъм, подобрява производителността и бдителност. След като прочетох една статия в нашия сайт, вие ще разберете какво е полезно целина сок на жените и мъжете, и защо ястията с добавянето на зеленчукови растения са непременно присъстват на трапезата на най-известният от любящи хора като Джакомо Казанова и Мадам дьо Помпадур.

Диуретично сок помага за премахване на излишните течности, което често е причина за пълнота

Наред с другите неща, прясно изцеден сок от целина помага да получат отлична фигура. Предимствата на диета от целина сок:

• не е необходимо да брои калории и внимателно следи количеството на храната, изядени от отрицателната калория целина - енергия на тялото харчи за смилането на храната над получите;
• диуретик сок помага за премахване на излишните течности, което често е причина за пълнота;
• целина ефективно премахва вредни вещества от тялото, и радиоактивни елементи;
• Флавоноидите допринасят за общото подобряване на организма;
• Ензимите осигуряват по-добро храносмилане и приведени в ред процеса на храносмилането, тялото спестява собствените си ресурси, да останем млади по-дълго.

А диета, въз основа на целина, двойно полезно, тъй като заедно с да се отървем от допълнителните сантиметри ви обогати тялото си с всички необходими хранителни вещества. Така че, с такава диета ноктите започват да се съборят и космите не става безжизнена. Напротив, тяхното състояние подобрена значително.

Възрастните хора и тези с отслабена здраве значително, целина сок е желателно да се използват много внимателно

Изцеждането на сок от целина у дома

Най-бързият и най-ефективният начин да се направи сок от целина - използвайте сокоизстисквачката. Но тъй като сок обикновено се изисква доста по-лесно да се търка централата на ренде, изстискайте сока през тензух обикновено.

Целина ефективно премахва вредни вещества от организма, както и радиоактивни елементи

Ако не ви харесва богатия вкус на целина сок, разбъркайте го със сок от плодове или зеленчуци. Просто изберете компонентите внимателно, за да не се предизвика нежелана реакция на тялото се дължи на прекалено много сила. Опитайте се да не се добавят зеленчуци, плодове и растения със същите характеристики като тези на целина. Например, за бъбрек е полезно смесен сок магданоз и целина, и нервни разстройства добавят пресен сок от моркови.

Известен като отдавна е освежаващо "Пийте от любов" получава както следва: целина сок (100 г) се смесва с прясно круша сок (50 г) и пресен ябълков сок (25 г), могат да се добавят вкус на ябълков оцет (една супена лъжица). Това чудо в тяхната свойства напитка повиши жизненост и да служи като мощен афродизиак и за двата пола!

Как да се яде прясна целина сок?

Първият въпрос, който възниква в тези, които ще за първи път да се опита целина сок - като питейна толкова необичайно десен питие? На първо място, не забравя да се пие пресен сок по време на хранене не се препоръчва, тъй като може да предизвика ферментация в стомаха и да предизвика влошаване на заболявания на стомашно-чревния тракт. И тази част от сока трябва да е малък, поради изобилието на активни вещества няколко чаши пресен сок може да направи само вреда.

Консумация на пресен сок по време на хранене не се препоръчва, тъй като може да предизвика ферментация в стомаха и да предизвика влошаване на стомашно-чревни заболявания

За да отслабнете и просто за подобряване на храносмилането, се препоръчва да се пие не повече от три супени лъжици сок от целина за половин час преди хранене. Дори и такъв малък обем позволява в продължение на няколко седмици, за да се намали значително теглото и да си възвърне сияен, свеж вид, а не е нужно да бъдат изключени от хранителния режим, любимите храни и специална диета. Ако искате да постигнете по-добри резултати, е възможно за известно време, за да отидат на специална диета целина, оставяйки в начина им на хранене само зеленчукови ястия с добавянето на целина и плодове. Все пак, не всеки стомах може да понесе такова натоварване, така че без съвет от опитен диетолог е по-добре да не се експериментира върху себе си.