Fp (никотинова киселина): недостатък изобилие. Pp стойност за организма

Когато човек чува фразата "никотинова киселина" в главата веднага възниква връзка с тютюнопушенето и възможните последици. Въпреки това, независимо от факта, че веществото наистина е от значение за никотин себе си, тя играе много по-важна роля в организма, които са неразделна част от дейността на всички органи и системи прави.

Какво е никотинова киселина, и тъй като тя влиза в тялото

Никотиновата киселина има различни алтернативни имена. Някои от тях може да бъде по-запознат с теб - това е витамин РР или ниацин. Основната функция на веществото участва в много окислителни процеси, протичащи в човешкото тяло. Както никотинова киселина е медикамент, широко използвани в областта на медицината.

Интересно е да се отбележи, че на етикета на някои продукти ниацин може да се идентифицира с името на E375 хранителната добавка. Въпреки това, в Руската федерация на прилагането му в производството на готвене не е позволено.

Никотиновата киселина е бял кристален прах. Веществото е почти без мирис, но на вкус се усеща леко кисел оттенък. Организмът предпочитане е доставен чрез храна, обаче, разследването разкри възможност за синтез на витамин РР в червата от навлизане в него триптофан. Това обаче изисква, че лицето не се чувствах липсата на витамин B₆ и Б₂.

За да завърши асимилация доставя активно вещество трябва да запази първоначалната си форма, т.е. да се опита да се включи в диетични продукти без топлинна обработка, или да витамин РР директно в дозираната форма. дневните нужди на човека за това вещество е 15-20 мг. Например, 100 грама суров цвекло, съдържащи 0,4 мг ниацин.

В тялото на никотинова киселина се превръща в никотинамид - това вещество е известен като витамин PP.

Видео: Витамин B9 - функции и ползи за здравето, симптомите на недостиг, храни, богати на витамин B9

Значение на никотинова киселина за човека

Значението на никотинова киселина за човешкото тяло е неоспорим. Главно той участва в процесите на транспорт на водород чрез някои връзки никотинамид Coenzymes - непротеинови органични съединения, отговорни за възникването на реакции, които са предизвикани от тези вещества.

Метаболизмът на мазнини, протеини, аминокиселини и пурини е невъзможно без участието на никотинова киселина. Биосинтетични процеси и тъкан дишане изцяло зависими от реакциите заедно с витамин PP. По този начин, оптималното количество на ниацин в организма позволява да се поддържа естествените процеси на клетъчно развитие и пролиферация, регенерация и стабилност при стрес. 

Важно е да се отбележи, ефектът на никотиновата киселина върху кръвното въвеждане разделянето на гликоген до глюкоза, която се абсорбира по-добре от организма. Това, от своя страна, помага за нормализиране на липидния метаболизъм. Ниацин е съществен елемент за поддържане на нормални концентрации на холестерола в кръвта.

Видео: Витамини

Предимно се изисква получаване на никотинова киселина пелагра - един от най-опасните видове бери-бери с лезии на лигавиците и кожата.

В оптимално съдържание на никотинамид в кръвта се поддържа нормално функциониране на черния дроб и лигавиците, функционирането на стомашно-чревния тракт и следователно регулира и всички процеси, свързани с приема на храна, неговото разграждане и абсорбиране в тялото. Ниацин има благотворен ефект върху заздравяването на отворени рани, включително язви и абсцеси, това спомага за по-бързото възстановяване на организма след травми.

Никотиновата киселина не на последно място и за поддържане на васкуларна сърдечната дейност. Поради същността на тялото по-бързо, по-ефективно и с по-малко странични ефекти, се изчиства от токсините, намаляване неприятно състояние. Тези свойства правят витамин РР агент с съдоразширяващо и диуретично свойство.

В някои случаи, приемането на никотинова киселина е определен като предотвратяване на бери-бери, за обща поддръжка на човешкото здраве, както и антиалергичен агент, облекчава сърбеж, зачервяване и възпаление.

Симптомите на дефицит и изобилие от никотинова киселина

Поради факта, че никотиновата киселина е един от най-важните за метаболизма на тялото, особено остър, както и липсата на него, и изобилие от ниацин, че трябва да се обърне специално внимание.

Симптомите на недостиг на витамин РР

• пигментация на кожата, понякога значителен мащаб - кожата става червено или кафяво оцветяване може да се обели;
• Възможно сърбеж на засегнатите райони;
• гадене, загуба на апетит, диария, неприятна миризма;
• възпаление на стомашно-чревни мукозни мембрани, устата, гениталиите;
• тежка умора, безсъние, апатия, стрес;
• объркване, дезориентация, временна и частична загуба на паметта;
• в тежки случаи, маниакално-депресивна психоза;
• чувствителността на засегнатите райони;
• влошаването на общото състояние, понижена производителност, повишена дискомфорт в обществото и личното обкръжение.

Всички по-горе, в действителност, е картографиране на заболяване - пелагра - остър дефицит на никотинова киселина.

Симптомите на изобилие на витамин РР

• хиперемия (прекомерно кръвен поток) към повърхността на горната част на тялото и кожата на лицето, което причинява външен зачервяване;
• виене на свят, гадене, повръщане;
• изсушаване на лигавиците, включително конюнктивата на окото, както и повърхността на кожата с възможно мащабиране и силен сърбеж по цялото тяло;
• парестезия - скованост и изтръпване на крайниците;
• мускулна болка;
• аритмия;
• рязко увеличение на кръвната захар;
• диария;
• Възможността на обостряне на гастрит и язва на стомаха;
• тежко спадане на кръвното налягане, провокира критична липса на енергия;
• с продължителна употреба на лекарства на никотинова киселина може да се развие чернодробна затлъстяване.

Заслужава да се отбележи прилика основните симптоми като недостиг, както и в повече от ниацин в тялото, поставяне на диагноза като у дома си доста трудно и почти невъзможно - самостоятелно лечение. Въпреки факта, че никотинова киселина може да бъде свободно купуват в аптеката, функцията му като терапевтичен агент, за да се дължи на препоръката на лекар.

Завършване на никотинова киселина, и когато е необходимо

Поддържа оптимално съдържание на никотинова киселина в организма, той може само да бъде леко коригира вашата диета. Преди това можете да се придържат към принципите на здравословното хранене, проблемът с липсата на това вещество може да се случи само в случай на физиологичните показатели (заболяване, стрес).

Най-добрите продукти, за да компенсирате ниацин в организма са:

• пшеница;
• хлебни изделия от пшенично брашно;
• зърнени култури (ечемик, елда, овес);
• мая;
• птиче месо, риба;
• цвекло, гъби;
• бобови растения (грах, соя, фасул, фъстъци, леща).

Видео: Йод дефицит, както и нашата красота

Цел на терапия никотинова киселина е необходимо, тъй като в случай на:

• бременността (след консултация с вашия лекар);
• Някои заболявания на черния дроб;
• кожни заболявания и лигавиците;
• пелагра;
• отравяне и отравяне. 

Видео: номер 246. неорганична химия. Предмет 30. силициеви и неговите съединения. Част 6. силициева киселина