Чай за отслабване в дома - рецепти

В борбата за стройна фигура са важни дори най-незначителните подробности. Така, че загубата на тегло е стабилен, е необходимо да се придържат към определена система за доставки, една стъпка, без да се излиза от избраната стратегия. Колкото повече помощници ще бъдат по този път, толкова по-бързо да достигнат целта си. Такива допълнителни фактори са напитки, които насърчават загуба на тегло. Те също имат благотворен ефект върху метаболитните процеси в организма, помага да ги пускайте, увеличаване на бдителността и освобождават скритите ресурси. Така че, ако се стреми само да се поддържа теглото си и да запазят съществуващите, като инфузии не се намесва. В допълнение, тези напитки са идеални за ден на гладно.

чай рецепта за отслабване с канела

Един от най-популярните (и ароматни) подправки, които помагат да отслабнете, е канелата. Разбира се, това не е на път да щедро поръсете домашно приготвени сладкиши й, така че да отслабнете просто няма да работи. По-добре е да добавите канела за напитката, да се готви чай.

Използването на канела за отслабване:

• Той ускорява обмяната на веществата и нормализира метаболизма на въглехидрати и мазнини, в резултат на което въглехидрати нямат време да се заселят под формата на мазнини
• Той укрепва храносмилателната система, което позволява на тялото да се отърве от храната се яде, както и токсини и примеси
• упражнява антибактериален ефект
• Той потиска чувството на глад, така че дори и при вдишване на канела етерично масло помага лесно да прехвърляте оставащото време преди обяд или вечеря

За да се подготви на напитката, която ще допринесе за по-бърза загуба на тегло, ще трябва около половин чаена лъжичка канела на прах. Brew чаша вряща вода него. Вземете питие вечер и се оставя да се влеят една нощ. След събуждане, изпийте половин чаша канела тинктура на празен стомах, а другата половина - вечер преди лягане. Ако седнете на диета, а вие не разполагате с достатъчно сладко, можете да добавите към вече охладена напитка мед. Той също така съдържа вещество, което "разбият" обмяната на веществата. И ако тялото ви се нуждае, за да се очисти или сте склонни към оток сутрин, вместо мед, добавете една чаена лъжичка лимонов сок.

За да получите пълните ползи от канела, просто да го добавите към кафе и чай всеки ден, около половин чаена лъжичка на чаша питие. Не забравяйте, че противопоказание за употребата на канела тинктура е високо кръвно налягане.

чай рецепта за отслабване мляко

Пийте чай включително отвара и мляко сред жените, наречени отслабване molokochaem. За да го готвя трябва да изберете нискомаслено мляко, колкото е възможно, но не е нула, тъй като млечната мазнина помага съборят мастните клетки. Що се отнася до чая, а след това изберете любимите си марка, а след това даде предимство на възможно най-естествени, така че допълнителни добавки (дори и плодове) би било излишно тук.

Видео: Джинджър чай / чай за отслабване с джинджифил

Подгответе molokochay няколко начина. Рецептата на първо място. Добра топлина на литър мляко, но не доведе до възпаление и не изчака появата на пяна. Разбъркайте го две големи лъжици чай и се оставя за точно толкова, колкото е необходимо, за обичайния чай крепостта. След това трябва да се пие за източване. Molokochay може да се извършва в термос и се пие топъл или магазин в хладилника и се консумира охладено.

Във второто изпълнение, получаването на чай се вари отделно и се смесват с топло мляко в съотношение от 50 до 50. Такъв добър molokochay вземат между храненията около чаша. Напитката е по-добре да се пие топла, но не гореща.

Видео: чай за отслабване от джинджифил! За да хвърли бърз тегло

Основното предимство на molokochaya, че това помага да "оцелее" гладно дни, без излишни движения. Така че, в мляко съдържа хранителни вещества, които усмири апетита си, тя дава на калция тяло и протеин. Не забравяйте, че по време на употреба molokochaya трябва да пиете много чиста вода, тъй като напитката има тенденция да се дехидратира тялото.

Рецепта за отслабване зелен чай с джинджифил

Тази напитка ще имат реална двойна детоксикация ефект. Зеленият чай се е известен като ефективен мазнини горелка. Катехини в състава ефективно унищожава мастните клетки. Джинджър, която е просто "зареждане" обмяната на веществата, има същата репутация. За да се подготви тази супер-антиоксидант напитка, поставете го в термос две супени лъжици обикновен зелен чай, 100 г настърган джинджифил и се изсипва два литра вряща вода. Минималният срок на инфузията с напитка е един час, но ако го оставят за една нощ, след това ефектът от това ще бъде много по-силен. В този случай, чай е по-добре да се филтрира преди употреба.

Видео: Канела за загуба на тегло. Тествани рецепти с канела за отслабване

Пийте зелен чай с джинджифил през деня и го правите редовно, тъй като само в този случай, тялото ще започне процеса на почистване. В първите дни на еднократна доза от чай не трябва да надхвърля обем от 50 мл. По-късно е възможно да доведе до 200 мл. Не забравяйте, че вечер приемане на чай трябва да бъде не по-късно от три до четири часа преди лягане, тъй като и двете зелен чай и джинджифил има тонизиращо действие. Курсът може да бъде на две седмици, а след това направи по-добър двуседмичната пауза. Между другото, да се подобри вкуса на чая, вие също може да постави в термос polpalochki канела на, карамфил и няколко съзвездия от кардамон.

Ефектът от зелен чай с джинджифил може значително да се подобри, както и други компоненти, например, една и съща канела, лимон или мед. Има и рецепта, която намалява отлагането на холестерол. Това ще допринесе за редовно чесън. Готов чай ​​(обем от около един литър) трябва да бъде доведен до кипене и се добавят предварително релефни малко чесън глава. Гответе се пие около 7-10 минути, след това напрежение и се охлажда. Друга версия на "загрявка" на метаболизма - това добавете щипка джинджифил чай, черен или червен пипер.

Други възможности на напитки за отслабване:

1. Чай, направен от портокалова кора. Вземете кората на портокал, мандарина или лимон (или да направите цитрусов микс) - пресни или сушени. го нарежете на малки парченца, поставени в дъното на чайника и се изсипва около две чаши вряща вода. Вкусът на напитката е доста специфичен, така че можете да я подправите с малко количество мед. Citron чай може да се пие топла или студена. Тя подобрява имунната система, подобрява настроението и перфектно премахва токсините.
2. Hibiscus чай съдържа много аминокиселини и биофлавоноиди, рутин и пектин. Такава полезна състав значително ускорява процеса на загуба на тегло. За да се подготви правилно напитката, е необходимо да се запълни изсушени листа от хибискус не вряща вода и гореща вода (температура около 50 градуса). Препоръчително е да го направите от стъкло или порцелан контейнер, но не пластмаса или желязо. Hibiscus може да се пие охладени или дори с лед. Яжте питие през деня, но избягвайте да го пия преди лягане, тъй като това може да попречи на съня. След две седмици на употреба направи пауза седмица. Откажете се от този чай, ако имате проблеми с налягането и стомашно-чревния тракт.

3. Прочисти организма и помощ сено. Той ще осигури леко слабително действие, което е много бързо да окаже положително въздействие върху фигурата. Изберете натурален продукт, екструдирани в малки гранули. Всеки път, варене на чай, добавете една или две капсули на чай. Пийте този чай трябва да бъде сутрин или преди лягане, тъй като действието започва само след шест до осем часа. В допълнение, не ядат сено повече от седмица, тъй като тя може да доведе до пристрастяване.

Както можете да видите, от порядъка на отслабване напитки е достатъчно голям, така че може значително да се различава вашата диета по отношение на пиенето. Разбира се, не очаквайте незабавни резултати от тях, а още по-Надявам се, че можете да отслабнете само с ядене напитки, изброени. Това е само на допълнителни продукти, които подобряват всички процеси в тялото си, от които зависи загубата на тегло. Ако добавите към това умерено и здравословно хранене, както и достатъчно физическа активност, скоро ще забележите положителен резултат.